Pienimuotoisen jv-painonnostokisan järjestäminen ei paljoa vaadi. Minimissään riittää kaksi henkilöä: Tuomari ja nostaja. Poutasää helpottaa välineiden siirtoa ja tasainen alusta pikku lavalle helpottaa myös.
Viime lauantaina Raution K-kyläkaupan avajaisissa painonnostoa esiteltiin yleisölle ja samalla Miika Tokola teki paluun kisalavoille ja nosti sarjaan 81 kiloa ( 78,8 ) tuloksen 225 kiloa ( 100+125 )
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.