Siinäpä kymmenen tänään korppuharkoissa treenanneen miehen keskipaino kiloissa. Pari tuntia  perustreeniä kahvipausseineen. Seuralla tänään: Sakke, Mikko, Miika, Seppo,  Jani, Jukka, Kepa, Jere, Pekka ja Sami.

Itse käytin raakatempauksessa voimanostotankoa. Toimi ihan hyvin.

Kahvipaussin aikana seurasimme Jamaicalaisten kiitoa maailmanmestaruuteen miesten 4x100 metrin viestissä ja sen kunniaksi todiste siitä, että myös tuon saarivaltion postimerkkiin on painonnosto kelpuutettu mukaan.

060.jpg