Perjantaina lavalla 56 nostajaa: ( 6f, 50m )
Lauantaina 110 ( 32f, 78m )
Sunnuntaina 73 ( 29f, 44m )
Tänään harkkojen pääosissa kuitenkin punttikouluryhmä: Sini, Emilia, Detti, Linnea ja Aapo. Ekin vetämä harjoitus sisälsi tempausyhdistelmän, niskantakaa pudotuksia tempauskyykkyyn ja raakarinnalle + raaka ylöstyöntö harjoitteen ja vielä loppuun kunnon lankutus.
Kallella ohjelmassa tempaus ja takakyykky.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.