Etusivu | Selaa blogeja | Rekisteröidy

Kirjaudu

Rautaalavalle 2

perjantai, 31. joulukuu 2010

Vuoden viimeiset tulokset.

Jaa
Kommentoi Lähettänyt: Rautatank2 - 31.12.2010 klo 14.57
Tunnisteet:
  • Tuloksia

Kommentit

Ladataan...
  • 31.7.2020

     4  8  6


     

  • Blogi-arkisto

    • 2021 (4)
      • Tammikuu (4)
        • Eerikalla tänään penkkipäivä Kokkolassa.
        • Heikkisen Janin paluu kisalavalle.
        • Painonnoston Keski-Pohjanmaan pm-kisat 2021
        • Kalenteri. ( alustava )
    • 2020 (47)
      • Joulukuu (2)
        • Tapanin jiiveet Hiihtomajalla
        • Punttimalja jäi nostamatta.
      • Marraskuu (5)
        • Eerikalla tänään kisapäivä Pietarsaaressa.
        • Viralliset tulokset tältä päivältä:
        • Raution ks. kutsukilpailu + jv. 21.11.2020
        • jv/pk Kalajoki Hiihtomaja 19.11.2020
        • Jarmo Lemström SE kunnossa eilen Ruskeasuolla.
      • Lokakuu (1)
        • Piiriennätysten päivä tänään Lohtajalla.
      • Syyskuu (2)
        • Rebekka Pohjois-Suomen ykkönen.
        • jv/pk Hiihtomaja 3.9.2020
      • Elokuu (4)
        • Helmille SM-kultaa sarjassa 76 kg.
        • Fannille pronssia Rovaniemeltä.
        • Pk. RK 16.8.2020
        • Neljä Junkkaria tänään Kasarmilla kisaamassa.
      • Heinäkuu (7)
        • Punttikarnevaalien painonnostokisojen tuloksia.
        • Viiden mitalin päivä tänään Rovaniemellä.
        • Matias Määtälle myös sija viisi SM-lavalla.
        • Vilma SM vitonen ( t15/59kg )
        • Ja tästä Rovaniemelle:
        • Seitsemän Keski-Pohjalaisseurojen...
        • XXIV Hanskin Puntti
      • Kesäkuu (1)
        • 17. Simon kisat
      • Huhtikuu (2)
        • Tänään nostaisin Valorinteellä...
        • RK:n nostajien uusi edustusasu.
      • Maaliskuu (1)
        • KJ:n pk/jv-nostot Kokkola 11.3.2020
      • Helmikuu (14)
        • Vielä kerran Poriin..
        • Juniorit tänään lavalla Rautiossa.
        • Kuinka kävi Porissa Fannin ja Emman?
        • Anna-Marialle sarjan 55 kiloa Suomenmestaruus.
        • Anna-Maria kilpailee huomenna sarjassa 55 kg.
        • Kahdeksan Masters nostajaa tänään kisalavalla Rautiossa.
        • SM-kisaviikonloppu Porissa
        • Mainingin tämän päivän nimet ja numerot:
        • Mirolle peruskoululaisten hopeamitali.
        • Jukalle hopeaa Ylöjärveltä.
        • Värisuora Lempäälästä.
        • Livelähetys Lempäälästä:
        • Kisaviikonloppu kahta puolta Tamperetta
        • Urheilu-uutisia Perhonjokilaaksosta:
      • Tammikuu (8)
        • Keski-Pohjanmaan pm-nostojen tulokset:
        • Iloisia ilmeitä tänään Mainingissa.
        • Eerika SM-kisassa Turengissa.
        • Uudet Kisailijat tänään lavalla: Vili ja Arto.
        • Mikko-Pekka tempaisi pe:n.
        • Keski-Pohjalaisen painonnoston kisa-avaus 2020
        • Helmin Lehtijuttu...
        • 2020
    • 2019 (127)
      • Joulukuu (8)
        • Tilastokatsaus 1.11.2018 - 31.12.2019
        • Kisailijat Punttimaljan ykkönen.
        • Punttimaljaennakko.
        • Hiihtomajalla nähtiin tänään vain onnistuneita nostoja.
        • Juho ja Jens kisalavalla Vaasassa.
        • Eerika ja Jukka tänään Kokkolassa.
        • 12 Oulaisten Huiman..
        • Punttimaljaan kolme viikkoa.
      • Marraskuu (8)
        • Kisailijoiden kauden päätös.
        • Punttikoululaisten jv-kisat Rautio 25.11.2019
        • Yhdeksän nostajaa tänään kisalavalla Rautiossa.
        • 10 nostajan kisailta tänään Hiihtomajalla.
        • Helmi PM-lavalla.
        • Mikko-Pekka ennätyskunnossa.
        • Netti-Kalevan punttijuttu..
        • Rebekka ennätyskunnossa Oulussa.
      • Lokakuu (4)
        • K-P:n nostajat Alahärmässä.
        • Gertalla ennätysten..
        • Janilla tänään kisapäivä Norjassa.
        • Pk. Maininki 9.10.2019
      • Syyskuu (6)
        • Tulokset 28.9.2019 pm 17- 20- ja 23v.
        • Seitsemän pm-kultamitalia..
        • Uudistunut Suomen Cup...
        • Eerikalla tänään kisapäivä Kajaanissa.
        • Kisailijoille kolme..
        • Huomenna Maininkiin:
      • Elokuu (5)
        • Kuvia eilisillan kisasta.
        • Raution kansalliset 22.8.2019
        • Montrealin tuloksia:
        • Helmi Nauhalle SM-kultaa Porista.
        • Punttikarnevaalien tulospoiminnat: ( Painonnosto )
      • Heinäkuu (2)
        • Tulospoiminta Oulusta. (20.7.2019)
        • Piirinennätykset pojat ja tytöt 15v.
      • Kesäkuu (14)
        • Mainingin SE-työnnöt:
        • 23. Hanskin Puntti
        • Olavi ja Mikko..
        • Johannes Luotsinen EM-nostojen viides.
        • Kankaan Jarkon hopeapäivä.
        • Kisailijoilla tänään kahden mitalin päivä Rovaniemellä.
        • Rättyän Keijolle EM-hopeaa..
        • Eerika ja Pirjo Kokkolassa Voimailemassa.
        • Maamme-laulu x 3
        • Heikkilän Sakarilla hopeinen kisapäivä..
        • Niemelän Heikille EM-pronssia.
        • Kisailijoiden hikiset tekemiset tältä päivältä:
        • Simon kisojen pöytäkirjat:
        • Simon kisoihin ilmoittautunut 32 nostajaa.
      • Toukokuu (7)
        • EM ennakkoa..
        • Ks. Rautio 18.5.2019 Pöytäkirjat
        • Junkkarien jv-nostot 10.5.2019 Kokkola
        • Miro ja Janne..
        • Jukan kisa Kokkolassa..
        • Vilman ja Gertan...
        • Arifinweights..
      • Huhtikuu (13)
        • Vilma ja Gerta alkavat olla valmiita..
        • Rebekka ja Jaakko kaupungin Kassulla...
        • Masters SM nostojen mitalisaldon puntarointia
        • Kuvia viikonlopulta..
        • Sini, Linnea ja Aapo..
        • Tämän päivän mestarit:
        • Viimeisen kisapäivän ryhmäjako
        • Oikaraisen Juho..
        • RK:n iltapäivän ja illan kultapojat..
        • RK:n lauantain aamupäivän kultatytöt: Eija ja Paula
        • Rovaniemen toinen kisapäivä..
        • Masters SM-kisat täydessä vauhdissa..
        • Vilma ja Gerta Ounasvaaralla
      • Maaliskuu (9)
        • Masters kisat lähenee..
        • Keski-Pohjanmaan joukkueiden nostajat:
        • Keski-Pohjanmaan naiset...
        • Tulospoiminta Rovaniemeltä:
        • Eilisen tulokset:
        • Hopeinen kisapäivä..
        • Huomisen ennakkoa..
        • Hiihtomajan jv/pk 11.3.2019
        • Mainingin eiliset tulokset ( 9.3 )
      • Helmikuu (15)
        • Lohtajan numerot:
        • Lohtajan tuloksia odotellessa..
        • Eilisen kisan viralliset tulokset..
        • Jarkko ja Olavi...
        • Sami SM-nelonen x 3
        • Jenni Puoliväli..
        • Kisalähetys Ruskeasuolta:
        • Helmit punttijutut..
        • Keski-Pohjanmaan artikkeli..
        • Kalajoki joukkuekisan kakkonen...
        • Gertalle peruskoululaisten mestaruus..
        • Tänään on Ossin kisapäivä..
        • Tulospoiminta Helsingistä
        • Runebergin päivän kunniaksi..
        • Masters tuloksia.
      • Tammikuu (36)
        • Muutama pummi lauantailta.
        • Painonnostoliitto on valinnut vuoden 2018 parhaat:
        • Lauantaina paranneltiin myös...
        • RK:n uudet nostajat: Mika ja Juho..
        • Poiminta Keski-Pohjanmaan...
        • Eerika tänään hopealle...
        • Oulun pm-kisoista kaksi mestaruutta..
        • Miesten Keski-Pohjanmaan piirinmestarit 2019
        • Naisten Keski-Pohjanmaan piirinmestarit 2019
        • Pm-nostot 2019
        • Ja eikun hyviä herkistelyharkkoja..
        • Lauantain kisaan Ilmoittautuneet:
        • Lauantain kisaa odotellessa..
        • Vanhojen sarjojen tilastot M. +105 kg.
        • Lohtajan tulokset 18.1.2019
        • Kisakuvia eiliseltä:
        • pk+jv Kalajoki 17.1.2019
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 90 ja + 90 kg
        • Vanhojen sarjojen tilastot M. 105 kg.
        • RK:n punttikoululaisten ja juniorien..
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. + 75 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot M.94 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 75 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot M.85 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 69 kg.
        • Salikierroksella Rautiossa..
        • Vanhojen sarjojen tilastot M.77 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 63 kg.
        • ZKC
        • Vanhojen sarjojen tilastot M.69 kg
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 58 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot M. 62 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 53 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot M.56 kg.
        • Vanhojen sarjojen tilastot N. 48 kg.
        • K-P:n sinclair Top kymppi 2018
    • 2018 (149)
      • Joulukuu (8)
        • Takaisin Maininkiin:
        • Hyvän painonnostokisan tärkeät elementit:
        • Uudenvuodenkisat Lohtaja 29.12.2018
        • Mainingissa nostetaan huomenna.
        • Hiihtomajan salikisat..
        • Tämän illan junnuharkoissa..
        • Keski-Pohjanmaan piirin parhaat..
        • Kisailijat punttimaljan kakkonen.
      • Marraskuu (6)
        • Kisailijoiden kauden päätös 2018
        • Punttimalja lähestyy...
        • Punttikoulu jatkuu..
        • Pirjo mukana tiukassa mitalitaistelussa..
        • Jani tänään MM-lavalla:
        • Piiriennätysjuttua.
      • Lokakuu (8)
        • pk. RK 28.10.2018
        • Eerika ja Pirjo Kokkolassa
        • Junior-cupin tulospoiminnat:
        • Tatu Lund 2018
        • Ouluun ja Rovaniemelle.
        • Köpiksen kolaukset
        • Hyviä uutisia Kööpenhaminasta:
        • Mainingin nostot 29.9.2018
      • Syyskuu (5)
        • Historiaan kohta jäävien...
        • Tulospoiminta Vaasasta:
        • Junior Cupin tulokset 4/4
        • Pohjois-Suomen mestarit ja mitalistit:
        • Jani Heikkinen maaotteluvoittoon...
      • Elokuu (3)
        • 20- 23v. SM sunnuntai.
        • Niemelän Heikki Espanjassa.
        • Jenna ennätyskunnossa...
      • Heinäkuu (8)
        • Eilisen kisapäivän..
        • Vilman, Gertan ja Eerikan...
        • Punttikarnevaalien yhteydessä..
        • Kesälukemisia.
        • Uudet painoluokat
        • Haaralan lenkki 2018
        • Olympiakisat Rautiossa:
        • Alaviirteen nuorisoseurantalo ...
      • Kesäkuu (11)
        • Alaviirteellä kisaillaan painonnostossa...
        • Niemen Heikin kisa:
        • Kepa mukana sarjan M50/105 kiloa..
        • Satu soitatti tänään Maamme-laulun.
        • Niemelän Heikille EM-hopeaa.
        • Budapestin tuloksia:
        • Budapestin EM-nostot alkavat huomenna..
        • Eilisen kuvia.
        • 14. Simon kisa.
        • Kisailijoiden kunniakierros 8.6.2018
        • Simon kisoihin ilmoittautunut 27 nostajaa.
      • Toukokuu (14)
        • Mainingin jv/pk-nostot...
        • jv/pk Rautio 28.5.2018
        • Ja Kalajoen ja Junkkarien..
        • Julia Anttila nosti SM-hopeaa.
        • Eerikalle ei tulosta Porin SM-lavalla
        • Tyttöjen kisapäivä Porissa..
        • Jimille hopeaa Porista.
        • 17-vuotiaiden SM-nostot vauhdissa Porissa.
        • Tulospoiminta Rovaniemeltä.
        • Hellepäivän korppuharkat...
        • Kahvakuulaharkat...
        • Leiripäivä Hiihtomajalla..
        • Punttisalilla tänään...
        • Heikkisen Janin..
      • Huhtikuu (25)
        • Muutama video lauantailta:
        • Pirjon SE-tempaus...
        • Nuorten kisarekkatyöntöjä eiliseltä.
        • Ks. Rautio 28.4.2018
        • Painava pankkikortti.
        • Miika mukaan SPNL:n valmennuksen asiantuntijaryhmään.
        • Vilma, Gerta ja Helmi..
        • Viime viikonlopun lukuja:
        • Vähän elävää kuvaa viikonlopulta:
        • Kalajoen hyvin järjestetyt...
        • Viikonlopun ennätyksiä ja niiden tekijöitä.
        • Kisaviikonlopun jälkeen harkat jatkuivat..
        • Viikonlopun kisakuvia...
        • Ja vielä yksi kisapäivä jäljellä.
        • Eijalle mestaruus..
        • RK:lle kaksi hopeaa..
        • 1 vrk.
        • 2 vrk.
        • 3 vrk.
        • Masters SM-nostojen alkuun aikaa 4 vrk.
        • Masters SM-nostojen alkuun aikaa 5 vrk.
        • Punttisali tänään koirien vallassa..
        • Seppo ja 125 kilon fatgrip mave.
        • Vääräjoen vartioiden ...
        • Kalajoen Masters SM-nostot yksipäiväisiksi !!
      • Maaliskuu (18)
        • Jani B-ryhmän nelonen satavitosissa.
        • Korppuharkoissa..
        • Kaksi viikkoa..
        • Päätöntä hommaa..
        • Tehdään Rautiossa muutakin...
        • RK:n jv-nostot 26.3.2018
        • Anna-Mariaa...
        • Aamusta päivä pisin..
        • Anna-Maria ja Jani...
        • Kalajoen iltakisojen tulokset 19.3.2018
        • Punttikoululaiset alkavat olla kisakunnossa.
        • Eilisen kuvia..
        • Tämän päivän tulokset
        • Kisalava valmis..
        • Lauantain kisaennakkoa..
        • Hiihtolomat takanapäin..
        • Maaliskuu 1-12
        • Veteraaneissa on voimaa..
      • Helmikuu (21)
        • Anna-Marian mitalinostot livenä:
        • Tämän illan kyykkytempauksia:
        • Anna-Marian kultatyöntö...
        • Fanni kuuskolmosten kahdeksas.
        • Eilisen tapahtumat..
        • Jani Heikkinen satavitosten ykkönen..
        • Pk/jv Kalajoki 22.2.2018
        • RK pk. 17.2.2018
        • Jimille peruskoululaisten mestaruus.
        • Rovaniemen aamukuulumiset.
        • Kalajoelle mestaruus ja pronssi..
        • Vilmalle peruskoululaisten mestaruus..
        • Huomisia peruskoululaisten..
        • Sähäkkä torstai-ilta takana.
        • Keski-Pohjanmaalta..
        • SM-nostoihin..
        • Juhan satavitonen.
        • Lehtijuttu
        • Korppuharkoissa taisi..
        • Lohtajan nostot
        • Treenipaidat valmiit.
      • Tammikuu (22)
        • Tilastot 31.1.2018
        • Milkolle Keski-Pohjanmaan kultamitali.
        • Harkkaennätysten ilta.
        • Pk / RK 27.1.2018
        • Lauantaina Suomessa riittää..
        • Eilisen kisakuvia ...
        • Pk + jv Kalajoki 25.1.2018
        • Ja harkat jatkuu..
        • Eilisen tekemisiä:
        • Pm-mitalistit 2018
        • Punnituksen alkuun..
        • Aapon työntö.
        • PM-nostoihin ilmoittautunut 51 nostajaa.
        • Junnujen työntöilta.
        • 20.
        • Ullan synttärikakulla..
        • Ekin seiska..
        • Mile lopettaa ?
        • Harkkaillan keski-ikä oli tänään..
        • Loppiaisharkat viiden Masters...
        • Emmin ensiharkat..
        • Sakken satakymppi
    • 2017 (244)
      • Joulukuu (29)
        • Eilisen nostokuvia..
        • Tuloksia.
        • Kisailijat Punttimaljan voittoon..
        • Areena valmis
        • S.M.K.P ja ...
        • Kaiken värisiä kiekkoja tangoissa.
        • Hyvää Joulua kaikille.
        • Vuoden viimeiset korppuharkat pidetty.
        • Torstaiharkat taas takana.
        • Linnea tempaa..
        • Muutoksia tulossa.
        • Jani Suomen Cupin nelonen.
        • Maininkiin...
        • Ollin kyykkytyöntö..
        • Muutama kuva tältä illalta..
        • Kalajoen kaupunki..
        • Raution ala-asteen..
        • Kaksien treenien maanantai.
        • Alustavasti ensi vuotta..
        • Milko palkittiin Kisailijoiden..
        • Kisailijoiden kauden päätös tänään..
        • Santerilla ja Kallella..
        • Kahdella salilla.
        • Superin tulokset Anaheimista
        • Keski-Pohjanmaan tilastoykköset sarjoittain 2017
        • Linnean ja Aapon ylöstyönnöt.
        • Numeroita.
        • Ja taas juotiin kahvit...
        • Syyskauden lehtileikkeitä.
      • Marraskuu (27)
        • 10+9
        • Pk-kisan tuloksia..
        • Hillan tempauskyykky..
        • Rautio pk+jv 25.11.2017
        • Tempauslehden..
        • Kokousviikonloppu.
        • Naim Suleymanogly..
        • Viikonloppu alkakoon.
        • Riikka tempaa
        • RK:lle nuorisosarjan ykköstila.
        • Kumpi on hauskempaa:
        • Muistakaa päivittäinen c-vitamiiniannos..
        • Jani Heikkinen Suomen Cupin..
        • Ressukin sen tietää..
        • Pokaali, kassi ja juomapullo.
        • Rebekka ykkönen Lundin kisoissa..
        • Kisailijat seurajoukkuekilpailun neljäs.
        • Suunta ja katseet pohjoiseen..
        • Vilman harkkatyöntörekka..
        • Panini-illan nuori painonnostaja.
        • Miika pm-lavalla tammikuussa 2004
        • Painonnostoon..
        • Viikko 45.
        • Tangossa tempausrautaa 104 kiloa.
        • Kaksi Vlazov arkkia.
        • Koski-Vähälän Jarkon..
        • Suomen Cupin kisakutsu.
      • Lokakuu (23)
        • Mestaruussarjan tulokset:
        • Camtronicin uudet tekniikkakiekot.
        • Viikonlopun kuvia Porista.
        • Rene PM vitonen.
        • Tomi Suomala..
        • Kalajoen pk-nostot 26.10.2017
        • Pitkä kisaviikonloppu taas tulossa...
        • Painonnostoaiheista tapettia?
        • Heikkisen Janin EM-kisa..
        • Pirjon SE-tempaus 51 kiloa.
        • Ks. Rautio 21.10.2017
        • Kisaviikonloppu lähestyy.
        • Porin PM-kisoihin....
        • Kello käy..
        • Kuvaa Kuortaneelta:
        • Kaksi viikkoa aikaa..
        • Harkkaillassa nähtiin kaksi satkun tempausta.
        • Pystypunnerrus x 10
        • 202,5 x 2
        • Korppuharkoissa...
        • Seitsemän tangon ilta.
        • Kallen kyykkytempaus..
        • Lokakuun tapahtumat ja kisat.
      • Syyskuu (14)
        • Korppuharkoissa..
        • Saku, Ossi ja Lauri..
        • Pk+jv Kalajoki 28.9.2017
        • Neljänkympin Smurffipunnerrus.
        • Keppijumppaa ennen punttiharkkoja..
        • Tämän vuoden uusia merkkejä.
        • Tämän päivän..
        • Kisoissa, synttäreillä ja korppuharkoissa.
        • Lohtajan pöytäkirja.
        • Korppuharkoissa hyvä osanotto.
        • Santerin 10-vuotis..
        • Tänään ei vielä nähty...
        • Kuvia Kasarmilta..
        • Pohjois-Suomen mestareita ja mitalisteja.
      • Elokuu (11)
        • Tomi, Eetu, Rene...
        • Tämän päivän harkkarekat..
        • Janille mestaruus ja..
        • Renelle Suomenmestaruus...
        • SM-lavalla tänään:
        • Mitenkähän...
        • Kepa viides EM-lavalla.
        • Satu Niemelä nosti...
        • Masters-EM nostot ovat alkaneet.
        • Kohti Halmstadin EM-lavaa
        • Eerikan saksitempaus.
      • Heinäkuu (11)
        • Punttikarnevaalikuvia.
        • Fat grip maastavetoa.
        • Tilastomies on ollut hetken lomalla.
        • Olli Oulussa..
        • Sallan seiska ja Kepan ysiysi.
        • Sateisen maanantai-illan piristykseksi...
        • 300 kilon maastaveto.
        • Rönnin tuloksia odotellessa...
        • Päivän kisakuvat:
        • Voimamieskisa...
        • Weightlifter born 1.7.1990
      • Kesäkuu (17)
        • Mainingin pöytäkirja...
        • Hanskin Punttipäivä..
        • Luonnonvoimat liikkeellä Rautiossa.
        • Eilisen kuvia...
        • Pirjo MM kutonen.
        • Simon kisojen pöytäkirjat ja kuvia pikku teksteillä:
        • Simon kisat huomenna...
        • Virolaista painonnostohistoriaa.
        • Rebekka 21 v. 14.6 Onnea...
        • Jukka Puotila....
        • Kolmen päivän kolinat kuuluvat vielä pään sisällä.
        • Sunnuntain Suomenmestarit:
        • Masters-SM nostojen pöytäkirjat:
        • Perjantain ja lauantain kaikki...
        • RK:lla kolmen Masters-mestaruuden päivä Keravalla.
        • Keravan 1. kisapäivä.
        • Viimeiset korppuharkat ennen...
      • Toukokuu (19)
        • Painonnoston Uutis-Agentti...
        • Tempaus polven päältä.
        • Keravan päivitetyn kisa-aikataulun...
        • Lainakengissä Mainingissa.
        • RK:n kunniakierros 2017
        • Keravalle ilmoittautunut..
        • Tomi ja Eetu mestareiksi...
        • Eilisen tulokset..
        • Varpulle mestaruus..
        • 2-0 Suomelle.
        • Maanantaiharkat taas takana.
        • Pk-nostot Rautio 13.5.2017
        • Kevarinmäen oravan penkkitreeni.
        • Eetun ja Tomin maksimiharkkailta.
        • Jere ja 200 kiloa.
        • Korppuharkkakuva iltapäivältä.
        • Alueleirikuvia aamupäivältä.
        • Ollin ysin tempaus.
        • Vappuharkat
      • Huhtikuu (26)
        • Eilisen kisan SE-naiset:
        • Masters-nostajan mitalijuhlat.
        • 17-vuotiaiden pm-mitalistit ja Rebekan ja Renen ennätysnostot:
        • Tuomaksen ja Vilin tempaukset.
        • No lift sanoi kuuluttaja kolme kertaa...
        • Merkki Uudesta Seelannista.
        • Eerika ja Jimi...
        • Lohtajan jv-nostot 22.4
        • Onkohan Heikki päässyt perille?
        • Kisapäivän viralliset tulokset:
        • Kasivitosten kova kolmikko.
        • Punnituksen alkuun aikaa...
        • Piiriennätyksiä...
        • Viniciuksen pieni sääntö-
        • Salilla x 2
        • Romu liikkeelle ja rahaksi.
        • Jere testaili nostokuntoaan..
        • Haalistuneet pöytäkirjat...
        • Varpu ja Sami parantelivat...
        • Munkkirinkiläharkat..
        • Miika EM-lavalla..
        • 150+180=330
        • Huomenna on Milkon kisapäivä.
        • Huhtikuun ekat maanantaiharkat.
        • Seurajoukkuekilpailun säännöt
        • Sami tänään Tamppiareenalla....
      • Maaliskuu (18)
        • Opiskelijat kisaavat viikonloppuna Tampereella
        • Torstaiharkoissa vahva työntöilta.
        • Jokohan se Miika on esitelty?
        • Varpun nelikasi..
        • Milkon kanavat:
        • Sinclair Top Ten 2017
        • Korppuharkat...
        • Pk-nostot Hiihtomajalla
        • Torstaiharkat takanapäin..
        • Ristikko
        • Haluatko vielä lukea..
        • Pirjo valittu mukaan..
        • 306.6 megabittiä...
        • Ottelut oteltu:
        • Vieraita Sivakan takaa.
        • Mennään bussilla...
        • Piiriottelu lähestyy...
        • Vilma paini kakkoseksi....
      • Helmikuu (25)
        • Ja taas on maanantaiharkat takana.
        • Viikko SM-nostojen jälkeen.
        • Myös Mainingissa kisattiin tänään:
        • Pk-nostot Rautio 25.2
        • Jani Heikkinen uusi mestaruutensa.
        • Milkon mestaruusnostot
        • Milkolla kolmen SM-kullan päivä tänään.
        • Toisen kisapäivän aamutunnelmat
        • Samille tempauspronssia.
        • Sarjanvaihdot SM-kisaan.
        • Katso SM-kisat livenä
        • Tuomarien aktiivisuuskilpailu 2016.
        • Maanantaiharkat taas takana.
        • Palosaaren Jimille tänään hopeaa Porista.
        • Rakkaus painonnostoon..
        • Kuvaa Porista ja Vilmalle pronssia.
        • Rauhallinen sali-ilta.
        • Ajankohtaisia asioita.
        • Hiihtomajalla
        • Kävelylenkin aikaan Salinkankaan...
        • Pyhäaamun naputtelut.
        • Jukalle SM-pronssia...
        • Mervi on myös SE-nainen.
        • Kannustajat:
        • Hiljainen ilta salilla.
      • Tammikuu (24)
        • Onnea Santalan Janille...
        • Eilisen kuvat.
        • Kisatarinaa...
        • Seiskaseiskan mitalistit.
        • Kisa-areena lähes valmis.
        • Kolme vuotta sitten...
        • Mikko Seikkulan..
        • Aleksi lisätty pm-kisaan mukaan.
        • Pm-ennakkoa ja ilmoittautuneet.
        • Neljä punttiässää.
        • Korppuharkat olivatkin...
        • Viikko pm-nostoihin.
        • Liikettä...
        • Ekin kärrynpyörä.
        • Milen uusin blogipostaus.
        • Ossi 8 v. Työntönosto.
        • Voimanoston Masters SM-kisat...
        • Painonnoston kilpailukausi...
        • Tie Kroatiaan.
        • Alueleiriläiset...
        • Ennätysten tekijät 2016..
        • Vuoden 2016 tilastoja ( Keski-Pohjanmaa )
        • Vuoden 2017 ekat treenit takana.
        • Vuosi 2017 hyvässä vauhdissa.
    • 2016 (257)
      • Joulukuu (19)
        • Kisailijoille Punttimaljan voitto.
        • Huomenna rymisee Mainingissa.
        • Punttimerkki Ecuadorista.
        • Punttimaljakisaviikko...
        • Leppoisaa Joulunaikaa Punttiväelle.
        • Raakaa hommaa...
        • Kokous pidetty ja torttuharkat takana.
        • Jani ja Miika tänään Suomen Cupin finaalissa.
        • Onnea Paulalle. ( 13.12 )
        • Pihvituvan tonttupariskunta..
        • Sakken satavitonen...
        • Varpu kakkonen Tampereella.
        • Iltapäivän pk-kisassa paljon omia...
        • Pirjon pöytäkirjaseuranta..
        • Fanni työnsi pe:n Eilatin EM-lavalla.
        • Olympiareppu..
        • Piiriparlamentti ja pikkujoulu 2016
        • Onnea Sallalle. :-)
        • Kirje Irakista Ruotsiin..
      • Marraskuu (22)
        • Eija esitteli tänäiltana..
        • Jereä jäi epäonnistunut..
        • Kuvia Tampereelta...
        • Nääshallin kuulumiset.
        • Jenna ja Varpu..
        • Lauantai lähestyy.
        • Seppon satanen ja Antin ysi.
        • Minna ja Kimmo kävivät tempaamassa Rautiossa...
        • Olympic Athletes born on november 20.
        • Korppuharkat..
        • Onnea Kepalle - Tänään 48 v.
        • Raakatempauksen rajamailla...
        • Vilma 10 vuotta 15.11. Onnea. :-)
        • Eilisen kuvat:
        • Oulussa 43 nostajaa.
        • Viikkokoonti ma-pe
        • Tiistai-illan iloinen treeniporukka punttisalilla.
        • Onnea Renelle.
        • Miika kyykyttää Samua.
        • Tuloksia tasan 15 vuoden takaa. ( 4.11.2001 )
        • Kuuskymppiselle kyytiä.
        • Eki ja Mile paiskaavat tassua.
      • Lokakuu (33)
        • Maanantaiharkoissa mukana nostajia..
        • Fanni neljäs PM-lavalla.
        • Eilisen tulokset virallisemmin ja linkki kuviin:
        • Raution pk-nostoissa...
        • Linkki Islantiin...
        • Jennalla ja Fannilla...
        • Varpu 13v. Onnea.
        • Levytelineet lähes tyhjinä...
        • Merkkipäivä.
        • Terttu Huuskonen..
        • Korppuharkkojen..
        • Porin kvartetti
        • Nostat joka päivä, nosta oikein.
        • Eskolan Eskojen takkiin pukeutunut urheilija..
        • Double snatch.
        • Tomin ja Timon tämän illan ysikymppiset.
        • Lauantaitreeneissä hyvä osanotto.
        • Pirros stamps x 2
        • Onnea Jennalle 17 v.
        • Naisten ja tyttöjen ylimpiin painoluokkiin...
        • Illan kuvat.
        • Mile 24 v..
        • Kisailijoiden 85-vuotisjuhlanostot voimailtiin tänään..
        • Uutuusmerkki Pohjois-Koreasta.
        • Harri Helinille MM-pronssi s. M50v./62kg
        • Muistaako kukaan?
        • Niemelän Heikki sijalle 11. MM-lavalla.
        • Uolevi otti eilen omansa....
        • Sunnuntain kuvia...
        • Linkki Heinsheimiin..
        • Sami, Jani ja Miika...
        • Kisalavan tekoa.
        • PM-nostot Rovaniemellä.. Satu ja Pirjo Saksassa..
      • Syyskuu (17)
        • K-P:n tykeimmät tytöt kautta aikain:
        • Varpun harkkarekkatempaus 36 kg.
        • Illat salikuvat...
        • Korppuharkat ja kahvittelut.
        • Uusi tempausmerkki Afrikasta.
        • Kertun tempaus ja Vilman työnnöt 2x1x30.
        • Eilisen kuvia..
        • Vilman, Samin ja Jimin ennätystyönnöt..
        • Two new weightlifting stamps..
        • Pari merkkiä Nauru-saarilta.
        • Maltalainen näkemys rinnallekäännöstä.
        • Jere ja 130 kiloa.
        • Syksyn korppuharkat alkoivat...
        • Tulosrajat 2017
        • Juniori-Cup....
        • Kauppareissulla kuvattua.
        • Kaksi Pohjois-Suomen Mestaria.
      • Elokuu (8)
        • Normi maanantai-ilta.
        • Postia maailmalta.
        • Salikuva 24.8
        • Tervehdys.
        • Mile kisaa Riossa huomenna.
        • Annin nostoja odotellessa..
        • Pari tandem-nostoa salilta.
        • Kohta kisat alkavat.
      • Heinäkuu (16)
        • Junkkari-Jani eilen lavalla Porissa:
        • Lomaviikon ainoa voimaharjoitus.
        • Saksassa ei tarvitse syksyllä yksin kisailla.
        • Ja Rioon lähtevät Anni ja Milko:
        • Kansainväliset kotilavakisat.
        • Rion avajaisiin 24 päivää.
        • Kisailijat ykkössarjan kakkosena...
        • Olympialaisten alkuun 29 päivää.
        • Yleisurheilukuvia.
        • Mitä tehdä sateisena heinäkuun iltana?
        • Fannille Rönniltä työnnöstä hopeaa...
        • Numeroita.
        • Rönnillä tänään:
        • Tänään Rautiossa Milko ja Pekka Niemi...
        • Torstai-iltaa vielä kuvina:
        • Eilisen piiriennätysnostot:
      • Kesäkuu (17)
        • XX Hanskin Puntti.
        • Kisa-areena valmis.
        • Siedlcen tulokset:
        • Olympiasankarit 120 vuoden takaa:
        • Kuvaa Puolasta.
        • Tuore punttiuutinen:
        • Uutta punttifilateliaa Algeriasta.
        • Hanskin Punttiin Ilmoittautuneet:
        • Juhannusviikon harkat.
        • Milserin tuuletus..
        • Puolaan tällä kvartetilla.
        • Tasakymppejä..
        • Postimerkkiarkki.
        • Simon kisojen tulokset:
        • Samille ojennettiin tänään Simon malja.
        • Simon kisoissa....
        • Mitalikahvit ja pyhäharkat
      • Toukokuu (17)
        • YleFem / Sportmagasinet
        • Pietu ja Sami ennätystuulella..
        • Tilastot päivitetty 29.5
        • Tulospoiminnat Rovaniemeltä:
        • Keijolle EM-hopeaa. :-)
        • Azerbaidzanin kuulumisia odotellessa..
        • Eilisen tulokset
        • Varpu mestariksi..
        • Lauantain kisatunnelmiin Hiihtomajalle....
        • RK:n kunniakierros 2016
        • Rauhallinen harkkailta.
        • 17-vuotiaiden SM-lavalle viisi päivää.
        • Korppuharkkojen vetokuvat.
        • Kalajoen SM-lavalla 21.5
        • Jaakko ja Jere Alavudella.
        • Torstain harkkaenkka.
        • Hyvien temppujen ilta.
      • Huhtikuu (24)
        • Hiihtomajan jv-nostot ( KJ )
        • Olympialaisiin.
        • Onnea Ekille. :-)
        • Harkkaennätyksiä.
        • Varpun kova päivä Kälviällä alkamassa:
        • Korppuharkat Rautiossa, kansalliset Seinäjoella.
        • Turkin kisanostot:
        • Jimi ja Joonas Turkissa.
        • Kisaviikonloppu takana, siispä salille takaisin.
        • Tampereen kuvia:
        • Nääshallin toinen päivä.
        • Nääshallin ensimmäinen päivä.
        • Jani lavalla iltayöstä.
        • Uusi Poika valmiina..
        • Belgialainen tempaus.
        • Maanantain rymistelyt:
        • Linkit Fördeen:
        • 10 Mastersin korppuharkat.
        • K-P:n Sinclair-tilasto 2016 ( Tilanne 2.4 )
        • Suomen nuorten joukkue Turkkiin.
        • Kisapaikalle unohtunut Nipsu..
        • Tämän päivän kuvia:
        • RK:lle tänään 17 pm-kultaa.
        • Iloista aprillipäivää.
      • Maaliskuu (26)
        • Lauantaina lavalla:
        • Jv-nostot 28.3.2016
        • Pääsiäislauantai-illan harkoissa rauhallista.
        • Pääsiäispunnerrus.
        • Seppo ja ysiviis.
        • Salinäkymä ja Varpun 40 kilon työntö.
        • Äänekosken numeroita.
        • Kuvia Piiriottelusta
        • Keski-Pohjanmaan miehet piiriotteluvoittoon.
        • Linkit Äänekoskelle.
        • Onkohan joku lopettanut kisailemisen?
        • Piiriottelu lähestyy...
        • Miksi en lomaviikon aikana harjoitellut.
        • Piiriottelu E-P, K-P, K-S 2016
        • Kaikki kestää aikansa.
        • Tänään tulee kuluneeksi...
        • Saksitempaus joka on leimattu...
        • Ellet ole hiihtämässä tällä viikolla..
        • Kansainvälinen naistenpäivä 8.3
        • Maanantai on treenipäivistä paras.
        • Lepopäivän ratoksi..
        • 5.3 on Leilan päivä joka vuosi. ( Tämä asia täytyy muistaa. )
        • Kymmenen vuotta sitten...
        • Tuliaisia Porista.
        • Kirkastuuko Keijon MM-mitalin väri?
        • Fanninpäivää kaikille Fanneille.
      • Helmikuu (30)
        • Maanantain Masters-harkat.
        • Miika ja Jani mestareiksi..
        • Samilla hyvä päivä Porissa.
        • Punttilinkki..
        • Raskasta rautaa.
        • Alustavat aikataulut ensi viikonlopulle:
        • Kuvakikkailua Picasalla.
        • Mastersien SM-nostot lähestyvät..
        • Nääshallille kahdeksan viikon kuluttua.
        • Kuuskymppiviikko takanapäin.
        • Iloista nimpparipäivän iltaa Ekille. :-)
        • Jääkarhujen kanssa tempaamassa.
        • Kiinalainen punttiarkki.
        • Illan salinäkymä...
        • Suomen parhaat peruskoululaiset..
        • Samin terveiset Kuortaneelta:
        • Jimille hopeaa Parkanosta.
        • Vaikka iso joukko seuramme nostajia..
        • RK:n viisikko Porissa. ( Sallan kuva )
        • Muutama ohje viikonlopulle kertauksen vuoksi.
        • Onnea Latelle...
        • Onnentoivotus Seppolle..
        • Viikonlopun ennakkoa.
        • Ekillä eilen paljon punttikoululaisia.
        • Pirjon penkkikisaa odotellessa...
        • Tämän päivän mitalistit ( N40/72kg )
        • Pirjolla tänään SM-kisapäivä:
        • Karhut liikkeellä Rautiossa tänä iltana.
        • Olympiavuosi alkaa näkyä myös filateliassa.
        • Maanantai-illan harkkaenkka...
      • Tammikuu (28)
        • Alkuvuoden tilastot lähes valmiit.
        • Mainingin tulokset:
        • Piirinmestaruusmitalistit 2016.
        • Janilla on huomenna synttärit.
        • Painonnostoliiton tuomarien aktiivisuuskilpailu-
        • Peppi sovittaa punttikenkiä jalkaan.
        • Lyhyt kertaus ulkomuistista.
        • Kovan luokan lisäys kasiviiteen.
        • Ilta kuvaajana.
        • Lauantain kisajuliste ja ilmoittautuneet.
        • Pm-mitalit jaossa ensi lauantaina.
        • Sanni ja Salla painojen parissa.
        • Eilisen viralliset tulokset Rautiosta ja tulospoiminta Helsingistä
        • Masters pk + jv 16.1.2016 Rautio
        • Matchbox labels.
        • Tuplaonnarit Sakkelle.
        • Onnea ästee, 29 vee.
        • Tuttu nimi ristikossa.
        • Pirjo mukaan SPNL:n tekniseen valiokuntaan.
        • Illan punttikoululaiset:
        • Mikko Seikkula 202,5
        • Leiripäivä Rautiossa..
        • Olli ja kympin työntö.
        • Leireilijät:
        • Illan ottelua odotellessa.
        • Illan harkkojen aluksi kannustettiin...
        • 2016 vuoden korppuharkat alkoivat..
        • Vuosi vaihtui...
    • 2015 (275)
      • Joulukuu (19)
        • Vuosi vaihtuu
        • Vuoden viimeiset harkat takana.
        • Tilastot 2015
        • Punttisalin vanha Aave.
        • Lohtajan nostot 27.12.2015
        • Tapaninharkat rymistelty.
        • Viimeiset treenit ennen Joulua tehtynä.
        • Varpun kakskasi.
        • Pompolli tarjoaa lihashuoltoa joka lähtöön.
        • Sonjan ensitempaus. ( Varojakin jäi )
        • Torstaitreenit takana.
        • Tekemisen meininkiä.
        • Linkki Venäjälle. ( ATG )
        • Korppuharkoissa tänään pullakahvit. :-)
        • Teemaviikko jatkuu..
        • Kuudenkympin teemaviikko x 3 meneillään.
        • Eilen palkittiin vuoden 2015...
        • Kisailijat Punttimaljan kakkonen.
        • Juha ja seiskavitosen tempaus.
      • Marraskuu (26)
        • Voimamaanantai.
        • Punttimaljan loppuottelu lähestyy.
        • Painonnosto on iloinen asia. :-)
        • Johanna ja Kimmo..
        • Lämppäripuolen ysiseiska.
        • Varpun paluu punttien pariin.
        • Jokos se Anna tulee kohta nostaan...
        • Jaakko ja nollakakkoset.
        • Harkkaennätysten ilta.
        • Pirjo voimailemassa Ylitorniolla.
        • Oton ensimmäinen käynti Raution salilla.
        • Kisailijoiden kauden päätös 2015.
        • Miika MM-lavalla ensi torstaiaamuna.
        • Aamupäivätreeni yksin punttisalilla..
        • Lundin nostojen kaikki tulokset:
        • 48. Tatu Lund.
        • 47 vuotta sitten leimattu.
        • Porilainen kolmiottelu:
        • Normi maanantai
        • Ranskalainen näkemys kyykystä.
        • Miika mukana kortteli tempauksessa.
        • Pekka punnertaa vuonna 1971
        • 130 kilon irrotus maasta..
        • Rinnallekääntö saksiin ja tilastoa vuodelta 1968.
        • Olli ja kasin tempaus.
        • Mäntylän Jeren nostoja odotellessa..
      • Lokakuu (19)
        • Karoliinalla oli tänään tehtävä Pietarsaaressa.
        • Jennalle PM-pronssia, kuin myös Renelle.
        • Lue ja katsele uusinta Tempausta.
        • Nokipannukahveilla.
        • Karoliinan maastaveto.
        • Kädenvääntöä.
        • Sara ja 47 kilon työntö.
        • Kuortaneen ryhmäkuvat.
        • Kuortaneella tänään kuvattua.
        • Enpä muistanut eilen soittaa Pirrokselle.
        • Yhden noston korppuharkat.
        • Aleksis Kiven päivänä syntyneitä painonnostajia.
        • Janin kisa meneillään Klaipedassa.
        • Kesken jäänyt homma.
        • Vierailin Junkkarien punttikoulussa.
        • Satasen työntäjät
        • Maanantain ryminät.
        • Pikku puntillinen punttitikkuja.
        • Vähän rennommat korppuharkat.
      • Syyskuu (30)
        • SPNL 7 / 2015
        • Eilisen viralliset tulokset:
        • 33 Piirinmestaruuskisamitalia jaettiin tänään Rautiossa.
        • Lauantaina lavalla:
        • Kirjeensulkijamerkkejä Ukrainasta.
        • Maanantaiharkoissa melkein viisi yli 300 pisteen nostajaa.
        • Himangan Roima 80 vuotta.
        • MM-kisat loppuivat...
        • Niemen Heikki tempaisi pe-raudat MM-lavalla.
        • Soiko tänään Maamme-laulu Rovaniemellä...
        • RK:n Masters nostajien pronssikausi jatkui tänään Rovaniemellä
        • Juha Korri jäi 7 kilon päähän MM-rajasta.
        • Heikkilän Sakke MM-pronssipallille. :-)
        • Sakken nostoja odotellessa..
        • Hanski MM-nelonen, Jarmolle pronssia.
        • Otsikko aamun aviisista.
        • Ja kyllähän se Heikki..
        • Loppuviikon Keski-Pohjalaiset:
        • Heikki tänään lavalle... ( 11.45 )
        • MM-lavalla Keski-Pohjalaisten välipäivä.
        • Pirjolle MM-hopeaa..
        • Satu hopealle Rovaniemen MM-lavalla.
        • Elävää kuvaa..
        • Kohta ne alkavat..
        • Hanski valmis MM-lavalle.
        • Takaisin arkeen.
        • Eilisen kuvia.
        • Best lifters in northern Finland.
        • Kisa-areena valmis.
        • Piirijako ei ole kohdallaan.
      • Elokuu (17)
        • Sakke ennätyskunnossa jv-kisoissa.
        • 91,6
        • Eilisen marssijärjestys
        • P-S:n mestaruuskisoihin 19 nostajaa:
        • Sonja vieraili korppuharkoissa.
        • Levytelineet tyhjänä.
        • Ruskeasuon toinen kisapäivä.
        • Jenna SM-nelonen x 2, Rebekalle hopeaa.
        • Viikonlopun kisaseuranta:
        • Historiallinen hetki.
        • Neljän suora Japanista.
        • Gallian punttikukko
        • Rahjan siivouskeikka hoidettu.
        • Maanantai-illat kävijämäärät taas nousussa.
        • Muumipappakin osaa nostaa.
        • Grönman postimerkit..
        • Pirjolla kolmen SE:n päivä Ounasvaaralla.
      • Heinäkuu (14)
        • Slovakialaista punttifilateliaa.
        • Jenna tempaa ja työntää Tallinnassa.
        • Mitähän minä nyt olen tehnyt?
        • Avoimissa Masters-MM-harkoissa..
        • Baltic-Cupin aikataulu:
        • Kiinanpostia punttimerkillä.
        • Pitkästä aikaa punttifilateliaa.
        • Maanantai-illan treenit seitsemällä tangolla.
        • Tulospoiminta Jyväskylästä:
        • Jenna mukana Baltic-Cupissa.
        • Miika Suomen paras tempaaja ja työntäjä.
        • Myös tänään nostettiin puntteja Rautiossa.
        • Kiloja ja pisteitä.
        • Lentääköhän tuo keihäs Rönnille saakka?
      • Kesäkuu (23)
        • 16 nostajaa.
        • XIX Hanskin Puntti
        • Laurille pronssia.
        • Ote voimanostotangosta.
        • Bangorin tulokset:
        • Piiriennätykset 30.6.2015 + Top-Ten listat.
        • Rautiolaista painonnostohistoriaa.
        • P-P:n Karhujen jv-nostot
        • Masters-MM rajan kimppuun..
        • Keijo tänään Bangorin lavalla. ( s.85kg / 45v. )
        • Petri Lindfors KPK
        • Niemelän Heikille EM-hopeaa.
        • Linkki...
        • Kisakuvia eiliseltä
        • Ärkoolaiset Simon kisoissa.
        • Simon kisoihin..
        • "Levantamiento de pesasia" ...
        • Mäntylän Juha tempaisi taas 80 kiloa.
        • Pirjo tänään MM-areenalla.
        • SM-mitalistit Rene ja Jenna...
        • Uunituore liikuntaneuvos.
        • SM-kisat 2016 ja muut arvokilpailut Suomessa.
        • Ennätysten ilta.
      • Toukokuu (18)
        • Onnea kevään ylioppilaille..
        • Maanantaiharkoissa mukana:
        • SE-mies Tuomas Särkilä
        • Porissa kaikki valmista..
        • Kisailijoiden kunniakierros..
        • Tulitikkupunnerrus
        • Pohjois-Pohjanmaan Karhut
        • Jv-kisat viiden nostajan voimin.
        • Ja mitenkähän käy illan pelissä?
        • 17-vuotiaiden SM-lavalle..
        • Sauli nimitti Laurin liikuntaneuvokseksi:
        • Hiljaisempi maanantai-ilta punttisalilla.
        • Korppuharkoissa hieman rauhallisempaa tänään.
        • Tiistai-illan kisatilastoinnit valmiina:
        • Pitkä leike Australiasta.
        • Eilisen kuvia:
        • Kalajoen iltanostoissa runsaasti ennätyksiä.
        • Masters mitalikahveilla.
      • Huhtikuu (24)
        • 120+120
        • Sameilla tänään hyvä työntöpäivä.
        • Puhelinkortti Kreikasta.
        • Leiri Kalajoella...
        • Näin hyvillä merkeillä...
        • Rio ohoi....
        • Varpu päätti illan punttiharkkansa kärrynpyörään. :-)
        • Korppuharkkojen alkamista odotellessa..
        • Miikan tulos EM-lavalla:
        • Hyviä uutisia Masters-MM-lavalle tähtääville:
        • Miikan huomisia nostoja odotellessa.
        • Kuvia viikonlopulta:
        • Katja, Jukka ja Juha....
        • RK:lle kolme mestaruutta.
        • Heikki Niemelä nosti mestariksi.
        • Viikonlopun linkit:
        • Lenkille, vai punttisalille?
        • Georgiassakin alkavat kohta kisat.
        • Pääsiäisen ajan treenit nosteltu.
        • Vanha aidosti kulkenut kuori Intiasta.
        • Viivi sai oman jutun Hesariin.
        • Suomen parhaalle masters-punttiseuralle 2015
        • Kisanostoja Porista 24 vuoden takaa.
        • Yhden käden nostot palaavat painonnostoon!
      • Maaliskuu (14)
        • Masters nostojen aikataulu, eli timetable.
        • Maanantaiharkat takana.
        • Miika 200 kilon työntökunnossa.
        • Seurajoukkuekilpailu 2015
        • Masters SM-nostojen..
        • Ahti vuoden 2014 aktiivisin tuomari.
        • Se että nuorena urheili...
        • Piiriottelussa molemmat voitot jäivät Etelä-Pohjanmaalle.
        • Eleven weightlifting stamps from Bulgaria.
        • Masters SM-kisoihin ilmoittautuneet:
        • Lohtajan nostojen jälkeen jo....
        • Painonnostaja Las Palmasissa.
        • Lauantain ennätyksiä.
        • No nyt tuli tilastoitavaa. :-)
      • Helmikuu (31)
        • Halterofilia x 3
        • Valokuvatorstai - Oppia
        • Shahin Nassirinia 39 v.
        • Tulosrajat 2016 Yleinen SM
        • Jv-Salikisat 23.2.2015
        • Tänään jännitettiin kisoja kotikatsomossa.
        • Tämän päivän nostot:
        • Samille tempauksen hopeaa..
        • Ekrem Celil miehen ikään.
        • Iloista nimpparipäivää Ekille. :-)
        • Suru-uutinen.
        • Malone-Meltzer, vai Meltzer-Faber?
        • Chemerkin 43 vuotta tänään.
        • Ja maanantai-illan harkkojen noste kestää.
        • Monilajimerkki Guineasta.
        • Korppuharkoissa liki ennätysosanotto tänään.
        • Kazakstanissa juhlittiin merkkihenkilöitä:
        • Tempaus oli yksi illan..
        • Rinnalleveto täyttä rautaa.
        • Vuonna kahdeksanviis..
        • Maanantaiharkoissa vähän hiljaisempaa.
        • Jimi ennätyskunnossa Rovaniemen lavalla.
        • Eilisen tunnelmia.
        • Mitalitytöt.
        • Miikalle apurahaa.
        • Maailman parhaat nostajat vuonna 2014.
        • Meanwhile in Maininki..
        • Tampereelle lähtijöitä:
        • Hyviä uutisia.
        • Peruskoululaisten mestaruuskisoihin ilmoittautunut..
        • Jenna naisten Sinclair-listan keulilla.
      • Tammikuu (40)
        • Lulu näyttää tempauksen loppuvedon mallia.
        • Kukahan oli
        • Mitalin molemmat puolet.
        • Suomenennätyksiä on hauska tehdä.
        • Ja niitä videoita.
        • Kuvia pm-nostoista.
        • Samille Oulun piirinmestaruus.
        • Painonnostoliiton sivut toimivat. :-)
        • Pm-nostojen sarjan N 48 kg mitalikolmikko.
        • Puntti-kielinen uutinen:
        • Valokuvatorstai - Perspektiivi
        • K-P:n Sinclair Top-Tenit 2014
        • Pm-kisoihin ilmoittautuneet:
        • Lauantaita.. ( ja sunnuntaita )
        • Viikonlopun ennakkoa.
        • Mete Binay - 30v.
        • Juttua A-P:sta
        • Muistakaa osallistua..
        • Iltapäivän jv-kisojen iloinen kolmikko.
        • K-P:n painonnostotilastot 2014 ( Mikko Korhonen )
        • Samin ek. kolmonen.
        • Onnea Sakkelle. ( 58vee )
        • Alku aina hankalaa?..
        • Onnea Samille.
        • Paperia, sanoi Keijo..
        • Keski-Pohjalainen painonnostovuosi 2015..
        • Vanha kuva keparista.
        • Pirjon kisa liikkeelle..
        • Kolme kovan luokan synttärisankaria. 10.1
        • Kolme ykköstä..
        • Jukka ja 235 kiloa.
        • Iloista Titan-päivän iltaa..
        • Vasilin päivä.
        • Puoli palaa sitä vanhaa kunnon Grippyä.
        • Työntönoston lyhyt oppimäärä.
        • Ari Moilanen product..
        • Postia Bulgariaan heti alkuvuodesta 1979.
        • Vuoden ensimmäiset korppuharkat takana.
        • Iloista Aapelin päivän iltaa..
        • Suomen painonnosto siirtyi keskiyöllä..
    • 2014 (250)
      • Joulukuu (42)
        • Vuosi ei vaihdu vielä kaikille.
        • Tarkkakatseinen ja teräväsilmäinen kolmikko..
        • Kuka nappasi viiskutosten..
        • Illan punttipanoraama.
        • Painonnoston matemaattinen malli.
        • Painonnoston ja filatelian surutarinaa..
        • Hanski rikkoi MM-rajan Mainingissa.
        • Jukan 235 kiloa..
        • Puoliraaka, vai puolikyykky?
        • Joulupukin työkiireet ovat ohi.
        • Aatami ja Eeva.
        • Serge Reding..
        • Aluevalmennuskoordinaattori..
        • Kommentteja..
        • Hyvä Tuomas Joulun tuop(p)i
        • Junkkarien joukkue tänään..
        • 20.12 Benjamin - Joka vuosi.
        • Winardi Binti Slamet
        • IWF ja kolme albaani-nostajaa
        • Seikkulan Mikko SE-kunnossa.
        • Raakatyöntäjillä on tänään synttärit.
        • Ja ne kuvat..
        • Illan jv-nostojen tulokset. ( Huomenna kuvia )
        • Rolf se vaan jaksaa.
        • Sami Suomen Cupin kuutonen.
        • Nader Sufyan Abbas - 39 vuotta tänään.
        • Pk+jv nostot Hiihtomaja 11.12.2014
        • Miksi Pelle nostaa painoja?
        • Salomonsaarten komea uutuusarkki.
        • 8.12 syntyneitä..
        • Syötiinköhän Olhan synttäreillä kakkua?
        • Did You know? ( Mutta tiiäkkö mitä? )
        • Pirjo askeleen lähempänä MM-voimanostokisoja.
        • Hyryn Antin Itsenäisyyspäivän viettoa.
        • Pauliinan pöytäkirja
        • Brysseliläinen näkemys voimailusta..
        • Blagoy Blagoev born 4.12.1956
        • 50 vuotta sitten leimattu.
        • WUWC
        • Joulukuun juttuja.
        • 200 kiloa merkissä.
        • Joulukuu alkakoon.
      • Marraskuu (35)
        • Pikkujoulu ja piiriparlamentti
        • Kisailijat Punttimaljan kakkonen.
        • Jenna Kisailijoiden...
        • Mitalipäivä.
        • Punttimaljaan kaksi yötä.
        • Rene Battaglia - 75 vuotta tänään.
        • Keski-Pohjalaisseuraa..
        • Suomen Painonnostoliitto..
        • Onnea Uzbekistaniin.
        • Veneelläkö Kyprokselle?
        • Melbournen kisaleima ja Ellumerkki.
        • Syksyn ensimmäiset korppuharkat..
        • Pyöröleima 70-luvulta
        • Valokuvatorstai - Liike
        • Postia Postimestarille.
        • Yksi Olympiahistorian tasaisimmista..
        • 18.11..
        • Punttimerkki Malediiveilta....
        • Mahtaakohan...
        • 47. Tatu Lund
        • Tatun nostojen tuloksia odottellessa.
        • Olympic athletic born on november 14.
        • Mitä tapahtui..
        • Annan ja Milen päivä:
        • Tämän päivän mestari:
        • Tämän päivän merkkihenkilöt:
        • Weightlifter born november 9.
        • Viiskutosten kolme parasta.
        • MM-nostoja livenä..
        • Kyllähän nyt kaikki painonnostoa...
        • Asen Zlatev 6.11.1986
        • MM-kisat alkavat tänään..
        • Marraskuu ja maanantai.
        • 111,5 kiloa.
        • Teheranissa 49 vuotta sitten leimattu.
      • Lokakuu (30)
        • Ks. Kalajoki 30.10.2014
        • Mitähän Nurcan saa tänään lahjaksi?
        • Weightlifter born 28.10..
        • Maanantai-illan kuvissa..
        • Helsingin kuulumisia.
        • 25.10.1975
        • Viron riskein mies..
        • Ennen sotia leimattu.
        • Sadankahdenkympin työntö.
        • Albania 21.10.2009
        • Huovutettu painonnostaja.
        • Tuloksia Rovaniemeltä:
        • 120 x 3 + 1
        • Austria-Cupin komea leima.
        • Raakaa hommaa..
        • Meksikon esikisaleima vuodelta 1967.
        • Vuoden 2014 uutuusmerkkejä.
        • Tänään liputetaan Suomessa..
        • Valokuvatorstai - Muotoiltu
        • Pekingin maskotit.
        • Monilajimerkki: Painonnosto ja paini.
        • Jv-nostot 6.10.2014
        • Taas maanantai..
        • Ankarassa leimattu FDC + Kuulumisia Kuortaneelta.
        • Voimaa ja energiaa suklaasta.
        • Painonnostoa sanaristikoissa..
        • Valokuvatorstai - Olennainen
        • Hanskin Punttia..
        • Weightlifter - Born 2.10.1964
        • Athena ja Phevos
      • Syyskuu (19)
        • 32 vuotta sitten Brisbanessa leimattu.
        • Aurauskulmaa löytyy.
        • Tasan 36 vuotta sitten..
        • Missä on Incheon?
        • Maailman riskein nainen?
        • Kumpi on riskimpi?
        • Sydneyn Syd.
        • Maksimivoimapunnerrus..
        • Izzy
        • Aina ei voi voittaa, ei edes Chinshanlo.
        • 170 Jerk 56
        • 20- ja 23v. pm-Rautio + ks. 20.9.2014
        • Juusto on terveellistä..
        • Valokuvatorstai - Pyöreä
        • Eilisen tunnelmia
        • Rebekalle Pohjois-Suomen mestaruus, Samille hopeaa.
        • Obs ! Yle Fem esittää tänään:
        • Painonnoston lyhyt oppimäärä Algerialaisittain.
        • Eijalle MM-Pronssi
      • Elokuu (14)
        • Pirjo MM-lavan nelonen
        • Uusi voimailuseura Kokkolaan
        • Barcelona - Cobi
        • Käykö täällä kukaan?
        • Tiikeri Hodori
        • Sam Kotka
        • Miskaa vaan naurattaa...
        • Ounasvaaran toisen kisapäivän..
        • Rebekalle pronssia.
        • Jennalle tuplakullat Rovaniemeltä.
        • Kultaa ja hopeaa.
        • Miika kävi Porin Prismassa..
        • Helletreenit
        • Ratakierros ja moukarihäkki.
      • Heinäkuu (7)
        • Otsikkokuva meni uusiksi.
        • Miika Baltic-Cupin kolmonen
        • Kansainvälistä meininkiä Ounasvaaralla.
        • Palmalaista katujumppaa
        • Peten laatima alkuvuoden Top-10.
        • S.T:lle tyontorekka Erajarvella
        • Kadoksissa !!
      • Kesäkuu (19)
        • XVIII Hanskin Puntti
        • Ja taas vietetään Pekanpäivää.
        • Aika moni painonnostaja..
        • Minna tänään mukana Leader-cupissa.
        • Leimattu Leonidas.
        • Anni tempaa, pojat katsoo.
        • Uusi keräilykohde ja Jessen paluu.
        • Juhannus jatkukoon...
        • Kiinalainen juttu.
        • Heikkis-Jani pokkasi Simon maljan..
        • Onnea Nannille.
        • Valokuvatorstai - Pöly
        • Kunniakierroksille lähdetään huomenna.
        • Painonnosto ei ole aina kivaa.
        • Pari kyykkyä.
        • Runo ja sen kuulijat.
        • Punttikisat Seinäjoella
        • Taas tuli MM-mitali Rautioon.
        • Tuloksia:
      • Toukokuu (17)
        • Postia Vietnamista.
        • Jenna uusi nelikasin mestaruutensa viime vuodelta.
        • Jenna ja Aleksi tänään Porin SM-lavalla.
        • Onnea Jukalle.
        • Ei aihetta mitalikahvitteluun tänään.
        • Ja kisat jatkuu Unkarissa..
        • Niemelän Heikille pronssia.
        • EM-kultaa Ekille. :-)
        • Ekin nostoja odottellessa..
        • Heikki äm ja satasen temppu.
        • Benin syntymäpäivä.
        • Kaikki voittaa?
        • Eilisen kuvia ja tuloksia
        • Salin täydeltä väkeä illan pk-nostoissa.
        • Sakke ja satakymppi
        • Urheilu- ja luontoarkki Madagascarilta.
        • Viiden frangin Vappukeikahdus.
      • Huhtikuu (22)
        • Lapin Kansalta lainattuja tuloksia.
        • Korppuharkkojen sallittu piriste.
        • Jenni ja Jaakko
        • Siirretyt korppuharkat.
        • 216
        • Riski kettu..
        • Makrokuvausta ja rajauksia
        • Pari leimaa.
        • Viikonlopun kuvia.
        • Joukkuemestaruus varmistui tänään..
        • Kahdeksan mitalin päivä.
        • Laurille pronssia..
        • Kohta Oulussa aloitellaan.
        • Valokuvatorstai - Ruoste
        • Masters-SM nostojen..
        • RK:n punttiporukka..
        • Mahdoton tehtävä?
        • Päivän nimiä
        • EM-nostot alkavat..
        • Valokuvatorstai - Huolehtia
        • Kulsoom Abdullah.
        • Masters SM-kisojen sääntömuutos..
      • Maaliskuu (7)
        • Eilisen kohokohtia
        • 10 piirinmestaruutta Kisailijoille. :-)
        • Riski hiiri.
        • Nostaakohan Carlos lauantaina Hiihtomajalla?
        • Sinne se voittopokaali(t)..
        • Ottelut oteltu.
        • Lauantaina Vihtavuoreen.
      • Helmikuu (18)
        • Arkillinen merkkejä.
        • SM-tulosrajat 2015
        • SM-nostojen toinen päivä.
        • Eilinen pitkä kisapäivä.
        • Hieno urheilupäivä tänään. :-)
        • Linkki Puntti-Älypäähän
        • Parkanon lauantain ryhmä maanantaiharkoissa.
        • Peruskoululaisten mestaruuskisat. 2. päivä
        • Peruskoululaisten SM-nostot.
        • Punttivisan päivätilanne
        • KaJu:n punttikoululaiset..
        • 31 vuotta kesti Raution salilla kulkea..
        • Arabiemiraattien "ihmemerkki"
        • Iltapäivän tempauksia
        • Olympialaiset alkoivat
        • Oletko Puntti-Älypää?
        • Kisoja odotellessa..
        • 4 - 6 - 8
      • Tammikuu (20)
        • Punttitapettia. :-)
        • 2013 vuoden tilastoja..
        • Jv-iltakisat 27.1.2014
        • Eilisen numeroita ja nimiä
        • Pm-nostot
        • Huomista odotellessa..
        • Aika - ( Valokuvatorstai )
        • Heikkinä talven selkä taittuu..
        • Riippuliitimellä Raution punttiharkkoihin?
        • 13 erimaalaista merkkiä.
        • Synttärit eilen ja tänään.
        • Jukan 100+100
        • Linkki tietokantaan..
        • Tuttuja nimiä Keparin urheilusivuilla tänään.
        • Hanski pe-kunnossa Kalajoen kansallisissa.
        • EM-nostot 1956
        • Samin 20 kg:n työntö.
        • Täysi tusina.
        • Sinclair-tilasto 2013
        • K-P:n tilastot 2013
    • 2013 (106)
      • Joulukuu (12)
        • Vuoden viimeiset maanantaiharkat takana.
        • Kisailijat Punttimaljan hyvä kakkonen.
        • Huomenna aika moni vetää hartioita kohti korvia Mainingissa.
        • Kaksi yötä Punttimaljaan.
        • Filateliaa Pukkia odotellessa.
        • Seitsemän yötä Punttimaljaan.
        • Perjantaina kaupunki palkitsi..
        • Heikkis-Jani hurjassa työntövireessä..
        • Maanantaiharkkojen hyvä osanotto jatkuu..
        • Ja lauantaitreenit jatkuu.
        • Juhan eilinen ysikymppi.
        • Pikkujoulu ja piiriparlamentti.
      • Marraskuu (13)
        • Harkat viiden nostajan voimin.
        • Rene Kisailijoiden paras urheilija 2013.
        • Jere ja ysiviis.
        • Punttisalilla vallitsi tänään ihana rauha ja hiljaisuus.
        • Harkat pienellä porukalla...
        • Suomen vahvin palomies ja uutisia Lopelta.
        • Tempaaja istuu kyykyssä kuin valettuna.
        • Ja myös Hiihtomajalla on kisailtu tällä viikolla.
        • Maanantain Jeeveet.
        • Hyviä uutisia Chemnitzistä. :-)
        • Maaotteluvoitto.
        • Pk-nostot viiden nostajan voimin.
        • Korppuharkat 2.11
      • Lokakuu (12)
        • Piirin tilastot 1.1.2013-29.10.2013
        • Sinclair-tilasto 1.1-26.10.2013 ( Mikko Korhonen )
        • Lundin kisat.
        • Illan nosto.
        • Neljä Kuortaneella, neljä korppuharkoissa ja yksi Saksassa.
        • Illan nosto
        • Pitkä rimpsu Saksan-maalta.
        • PM-kisat 20 / 23v. Kalajoki + Ks.
        • Vanha leima ja tuloksia:
        • Pieni poiminta 67 vuoden takaa.
        • Merkki Ecuadorista.
        • Nuoret lavalla Hiihtiksellä 1.10
      • Syyskuu (6)
        • Illan nosto:
        • Postikortti Tallinnasta.
        • Painonnosto - Voimanosto
        • Rautaa tangossa niin paljon ettei merkin tila riittänyt.
        • Illan kuvat:
        • Keräilyä
      • Elokuu (6)
        • Kisoja ja yhteisharkat.
        • Miikan tiimi:
        • Mitalit kaulassa.
        • Keski-Pohjanmaan Punttitilastot:
        • Myös Rebekalle kaksi hopeaa Porista.
        • Renelle tuplahopeat Porista
      • Kesäkuu (5)
        • XVII Hanskin Puntti
        • Hanskin puntissa huomenna nostavat:
        • Saksiin ja Saksaan
        • Simon kisat.
        • Kunniakierros 2013
      • Toukokuu (8)
        • Ekin väliaikaraportti Alavudelta.
        • Kusadasin kuulumisia. ( Part 4. )
        • Kusadasin kuulumisia. ( Osa 3. )
        • Kusadasin kuulumisia. ( Part 2 )
        • Kusadasin kuulumisia 19.5 ( Ladies day )
        • Tuomarikurssit Rautiossa..
        • Eerika, Jimi ja Pirjo..
        • Runo ja pokaali.
      • Huhtikuu (5)
        • Päivän tunnelmia.
        • Joukkuekultamitali..
        • Tulospoiminta..
        • Lauantaitreenien hyvä suosio jatkuu.
        • Aprillaukset sikseen.
      • Maaliskuu (14)
        • Historiaa ja tilastoja
        • 398,288
        • Leppoisaa Pääsiäisen aikaa Punttiväelle. :-)
        • Tulokset
        • pm-ennakko
        • Eilinen nostaja nostajalta.
        • Piiriotteluvoitot Keski-Pohjanmaalle
        • Harjoitusvapaa ilta.
        • Maininkiin lauantaina ( Piiriottelujoukkue )
        • Eerika tempaa. ( huomenna kuvia lisää )
        • Ja taas treenattiin,
        • Kaksi kuvaa ja kymmenen sekunnin tunnelma.
        • Rene SM-hopealle
        • Tanko valmis. :-)
      • Helmikuu (10)
        • Peruskoululaisten mestarit 2013
        • Merkkejä ja linkki Keravalle.
        • Viikonloppu..
        • Aleksi ja Rene..
        • Anniinalle peruskoululaisten SM-kultaa
        • Punttikoira
        • Ranking ja tuomarikisa 2012
        • Tammikuun Sinclair-tilasto ( Pitäisi näkyä Firefoxilla )
        • Kiitokset Mikolle..
        • Treeniä ja kisakuulumisia.
      • Tammikuu (15)
        • Hanskinpunttia..
        • Tangossa rautaa..
        • Jaksaskohan tuota?
        • Pm-nostot
        • PM-nostot 2013
        • Huolimatta Vuodatuksen remontista...
        • Sivut hetken aikaa vailla päivitystä.
        • Ja taas korkattiin uusi korppupussi.
        • Kuvia..
        • Yksi illan onnistujista.
        • Synttärisankarin tuore satanen. :-) Tuplaonnarit Sakkelle.
        • 12.1
        • Kyllä yksin treenaaminenkin on ihan hauskaa,
        • Ensimmäiset korppuharkat..
        • Piirinkalenteri 2013 ( alustava )
    • 2012 (176)
      • Joulukuu (5)
        • Tuoreita kisalähetyksiä Kasarmilta.
        • Vuoden viimeiset kisat nostettiin tänään..
        • Rauhallista Joulunaikaa Punttiväelle.
        • Eki Suomen kuutonen ja Miika näytti...
        • Paluu arkeen
      • Marraskuu (14)
        • Super Total..
        • Malja-veikkaus
        • Punttimaljan puolustajat.
        • Tilasin lipun Melbournen kisoihin.
        • Rebekalla naisten SM-tulosraja liki näpeissä.
        • Piipu kyykyssä.
        • Mitalikahvit ja porukkatreenit.
        • Ana ei nostanut tänään...
        • Tatun tulokset:
        • Kolme sarjavoittoa Tatun kisoista Rautioon
        • Tempaus
        • Ästee tempaa..
        • Pari nostoa illan treeneistä.
        • Tulospoiminta Napapiiriltä.
      • Lokakuu (5)
        • Eilisiä tempauksia.
        • Kansalliset iltanostot Hiihtomajalla
        • Renelle PM-pronssia Parkanosta
        • Tangot ojennuksessa
        • Tuloksia Pietarista.
      • Syyskuu (15)
        • Samille hopeaa PM-nostoista sarjasta 69kg
        • Linkki Landskronaan:
        • Eiliset tulokset
        • Päivän kisassa..
        • Päivän kisakuvat:
        • 200 x onnittelut Miikalle nimipäivän johdosta. :-)
        • PM-lavalla..
        • Tangossa rautaa ysivitonen ( 195kg )
        • Mitalikahveilla
        • Niemelän Heikki MM-nelonen. ( Toisessa työnnössä rinnalla pronssi-raudat ja kolmannessa hopearaudat )
        • Good lift... sanoi kuuluttaja. :-)
        • Pohjois-Suomen ensteks parhaan seuran nostajia:
        • Linkki Lviv:iin
        • Antti Etelä-Suomen 2. seiskaseiskassa.
        • Illan punttivideoissa esiintyvät:
      • Elokuu (5)
        • Satasen voi temmata vain kerran...
        • Pirjo ykkönen Porissa.
        • Anniina ja Rene tuplamestareiksi Napapiirillä tänään.
        • Punttikarnevaalit
        • Lähtökohdat..
      • Heinäkuu (6)
        • Lähtö lähellä.
        • Veteraanien MM-ennakkoa
        • Lohtajan kansalliset 21.7
        • Lontooseen. :-)
        • SM-tulosrajat Naiset ja Miehet 2013
        • Antille Rönniltä tempauspronssia..
      • Kesäkuu (11)
        • XVI Hanskin Puntti
        • Lauantain kisa..
        • Hanskin Puntin ennakko
        • Olympianostoja odotellessa,,
        • Mitalikahvit - Ja ei kun kakku kuuteen osaan. :-)
        • Rauhallinen leiripäivä Rautiossa
        • Simon kisat
        • Kuvia
        • Kisaraportti Lankaranista
        • Heikille pronssia EM-lavalta. :-)
        • Onkohan Heikki Lankaranissa?
      • Toukokuu (13)
        • Jimille hopeaa..
        • Rovaniemen kuulumisia eiliseltä.
        • 17-v SM-nostot 1. päivän tulokset:
        • Lehti valmis.
        • Porukka vaan jaksaa treenata.
        • Pyhäpäivän kunniaksi, tai lepopäivän ratoksi Costa Rica tarjoilu. :-)
        • Päivän kuvat.
        • Kuusysin miehet kunnian kierroksilla.
        • Suomalaisnostaja Guatemalassa..
        • Rovaniemelle lähtijät listattu.
        • Kova metelihän siitä syntyy..
        • Jimi ennätyskunnossa KJ:n pk-nostoissa.
        • Vappunostot
      • Huhtikuu (21)
        • Onnea Ekille. :-)
        • Viikonlopun Masters-nostojen piiriennätyksiä.
        • Kisakuvia ja kuvia kisoista.
        • Suomen kolmanneksi paras Masters porukka 2012
        • Kuvia illan treeneistä.
        • Raution yhteisharkoissa hyvä osanotto.
        • Martti sv. 1941..
        • Miika EM-nostojen Suomen ykkösmies.
        • Seurajoukkuekilpailu Ykkössarja Kevät 2012
        • EuroSportin kuvaa Turkista.
        • Milen kantti kestää ja hermo pitää.
        • Sarja 62 kg B-ryhmän tulokset
        • Pitkä nimilista
        • Mutlu 700 000 liiran postimerkissä..
        • Muutama kuva salilta tältä iltapäivältä.
        • Savonen selostaa, EuroSport esittää:
        • S.T:n aamutreeni Oulussa,
        • Mukavaista Pääsiäisen aikaa Punttiväelle ( ja miksei muillekin )
        • Posti toi tänään merkin Perusta..
        • Tampereen veteraaninostojen osanottajat:
        • Aprillipäivän ilta
      • Maaliskuu (14)
        • Kuusi tuoretta piirinmestaria + Eki
        • 116 kg.
        • Paino alkaa olla kohillaan..
        • Kiva keräilykohde..
        • S.T Tempaus ja muitakin nostoja
        • Vanhaa ja uutta.
        • Etelä-Pohjanmaan painonnostajat..
        • Ei sitten punnerruksia huomenna. :-)
        • 13.3 on Aku Ankan munintapäivä..
        • Kopioi ja liitä homma toimii. ( Ja tällä hämätään myös samalla vastustajat )
        • Kisabussi Äänekoskelle lähtee..
        • Kultainen tempaus ja hopeiset työnnöt.
        • Jos et ole viikonloppuna Porissa..
        • Huomenna ja sunnuntaina..
      • Helmikuu (32)
        • Tuore salikuva
        • Isän ja pojan tempauskisa
        • Antti paranteli ennätyksiään..
        • Kisat lähestyvät kovaa vauhtia.
        • Kisamaskotti reunapalassa.
        • Kanarialta Saksaan...
        • Voihan Olha.
        • Hiihtikset porukkatreenit
        • Vuorokauden vaihtuessa..
        • Porin kisajuliste + Ilmoittautuneet nostajat.
        • Viikonloppuna..
        • SPNL - 100kg
        • Tosi uutta ja tosi vanhaa..
        • 14.2.1968..
        • Peruskoululaisten SM-joukkuekisa.
        • Kuvia Tampereelta
        • Lasselle hopeaa Tampereelta
        • Kultainen merkki
        • Jenna, Rebekka ja Rene peruskoululaisten ykkösiä.
        • Tampereen tuloksia odotellessa..
        • Tsemppiä Nääshalliin huomiseksi Jimille, Jennalle, Aleksille, Renelle, Anniinalle ja Rebekalle..
        • Joachim Kunz DDR 53v.
        • Viiskymppinen
        • Jälleen on Olympiavoittajalla synttärit Kiinassa.
        • Maanantai on hyvä työntöpäivä. ( Oulussa onnistuu myös tempaus )
        • Muisti pätkii
        • Olympian hengessä
        • Näin hoidetaan ylöstyöntö..
        • Kylmänä talvipäivänä ei oikein..
        • Käydäänpä välillä Ameriikassa.
        • Azerbaidzanissa täytetään vuosia kolme ja yksi.
        • Painonnostovyö Vasilin kuvalla?
      • Tammikuu (35)
        • Hyvänä päivänä leimattu.
        • RK:n punttiporukan pukuhanke loppusuoralla.
        • Käykö täällä kukaan?
        • Kisapäivän jälkeen..
        • Kukka koko porukalle eilisistä ansioista.
        • Pm-kisat Kalajoki
        • K-P:n Ykkösveteraaniurheilija vuonna 2011.
        • Netistä voi tilata melkein mitä vain,
        • Etiketti
        • pm-kisoja odotellessa hieman vanhoja tilastoja kehiin:
        • Pariisi 1924
        • Päivän merkkihenkilöt.
        • Tänään on ollut punttikisat Islannissa..
        • Postia Ecuadorin Elvikseltä.
        • Taalan kolikko
        • Poliisi nostaa.
        • Nelilön nostaja..
        • Ekin merkki.
        • Jäsentenväliset nostot 16.1
        • Painonnosto on iloinen asia..
        • Aina ei keräilyinnostuksestani..
        • Born 13.1.1987
        • John Davis
        • Millehän sitä alakas,
        • Virallinen kalenteri 2012
        • Kiinasta Iraniin.
        • Ihan kiinasta tämäkin.
        • Chen Xiaxia 30 vuotta just nyt
        • Iso-Vasili täyttäisi tänään 70 vuotta..
        • Lisenssinostajat 2012
        • Riikasta Ruotsiin
        • Lontoon Olympiaraha ( yksi niistä )
        • Kisajuliste
        • Kortti, leima ja merkki.
        • Vajaa pari vuotta sitten...
    • 2011 (71)
      • Joulukuu (9)
        • Uudenvuoden nostot 2011
        • Eki ja Pirre Cupin nelonen ja seiska.
        • Kaupunki palkitsi..
        • Antti ei nostanut tänään Tampereella..
        • RK Punttimaljan ykkönen.
        • Punttimaljaan yksi päivä.
        • Punttimaljaan 3 päivää.
        • Punttimaljaan 4 päivää.
        • Punttimaljaan 6 päivää.
      • Marraskuu (7)
        • Punttimaljaan 13 päivää.
        • Punttimaljaan 17 päivää.
        • Ottelut on oteltu.
        • Antti kamppaili itsensä kakkoseksi....
        • Piiriottelu joukkueet ja kisabussin aikataulu.
        • Pariisin kisat
        • Heikki lähellä MM-mitalia Kyproksella tänään.
      • Lokakuu (7)
        • Kisapaino kohdallaan.
        • Linkki Kyproksen tuloksiin:
        • Jani Heikkinen Pohjolan ykkönen.
        • Veteraanien MM-kisat alkoivat tänään.
        • Jv-nostot 24.10.2011
        • Jaakko hankki matkalipun Porin maaliskuisiin SM-nostoihin.
        • pm-kisat ja PM-kisat.
      • Syyskuu (4)
        • Miika mukana mitalitaistelussa Bukarestissa.
        • Ekin punttikoulu
        • RK:n punttikoulu alkaa ma 5.9 klo 17.30
        • Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut.
      • Elokuu (11)
        • Tuloksia Konnevedeltä. 28.8 ( ks )
        • Jani 12. 17-vuotiaiden EM-lavalla Puolassa.
        • Tulospoiminta Ounasvaaralta.
        • Jaakko kovien rautojen kimpussa Kalajoella.
        • Tuloksia Kiinasta
        • ShenZhenin starttilista 77kg Ryhmä B
        • Antti meni Kiinaan. ( kertoi lehti )
        • Ja lisää hopeaa Karvialta. :-)
        • Karvian hyvin järjestettyjä..
        • 20- ja 23v. SM Karvia
        • Punttikarnevaalit
      • Heinäkuu (6)
        • Jaakko Lohtajalla
        • Heikkis-Jani..
        • Antti Supertotaalin nelonen..
        • Maaliskuun SM-nostojen tulokset N 58kg.
        • Rönnille..
        • XV Hanskin Puntti. Tulokset:
      • Kesäkuu (2)
        • Simon kisat
        • Saksa on paska maa..
      • Toukokuu (6)
        • Virkkalalle tänään EM-hopeaa..
        • Menestystä Porista..
        • Antti jälleen ennätys-iskussa Leader-cupissa.
        • RK:n Nuorilla..
        • Eki haastaa ( ei savvoo )
        • Antille kuuden putki Ruskeasuolla.
      • Huhtikuu (5)
        • Kisakuvia. ( klikkaa kenkää )
        • Raution Veteraanit saalistivat 7 mitalia Oulusta.
        • Miikan EM-tulos 341kg ( 146+195 )
        • Huru-Ukot ja -Akat..
        • Hanski 77:n ykkönen KJ:n pk-nostoissa.
      • Maaliskuu (4)
        • Antti Leaderissa 31.3
        • Jenna ja Anniina parantelivat tänään..
        • Tulevaisuuden veteraaninostajat; Juuso, Eemi ja Joni..
        • 262-268 + Kengännauhat.
      • Helmikuu (4)
        • Kalajoki joukkue 2. ja kaikki tulokset.
        • Kuvia Lahdesta ( Photos by Eki )
        • Ekiltä hyviä uutisia Lahdesta,
        • Pk-SM ilmoittautuneet
      • Tammikuu (6)
        • Mankun pölyn laskeuduttua..
        • Ja Antti kisasi Tampereella..
        • Kisamainos - Eki teki
        • Lauantai lähestyy
        • Miika Suomen Cupin 1.
        • Junkkarien painonnostojaosto..
    • 2010 (77)
      • Joulukuu (6)
        • Vuoden viimeiset tulokset.
        • Junkkari-Miika ennätyskunnossa..
        • Punttimaljan tulokset
        • Jv-nostot 13.12.2010
        • Punttimaljan hopeajoukkue
        • RK:n joukkueen..
      • Marraskuu (5)
        • Historiaa..
        • Antti kamppaili ja voimaili..
        • Piiriottelu 2010
        • Ottelu lähestyy
        • 23-vuotiaiden..
      • Lokakuu (5)
        • Antilla riitti papua..
        • Tempaus ei aina suju..
        • Antti mukana Leader-Cupissa
        • Pohjolan kolmanneksi riskein.
        • Nuorten pm-nostot 2010 ja ilta Patanassa.
      • Syyskuu (6)
        • Osanottajalista ensi lauantaille.
        • Kuka?
        • 23-vuotiaiden joukkuepronssi?
        • Maailman paras Pirjo
        • Tänään nostetaan..
        • RK:lle..
      • Heinäkuu (5)
        • Juku-Juku leiri
        • Herrainpakka eilen kello 13 ja 16
        • Kovia tuloksia Lehtojärven lavalta:
        • Rönni 2010
        • Hannu ite, Rolf ja Severi.
      • Kesäkuu (5)
        • Linzistä haettu mitali..
        • Hanskin Punttia..
        • 17v. SM-nostojen tulokset:
        • Tiukka linja..
        • Anniina ja Rebekka hopealle 17v. SM-lavalla.
      • Toukokuu (12)
        • Kuvaboxi sulkeutuu lähikuukausien aikana..
        • Pk N + jv 24.5.2010
        • Renen rekka.
        • Onnistumisia..
        • ..ja pummeja.
        • ..ja lopuksi..126..
        • Pirjolle EM-hopeaa tuloksin 57+68
        • Ladies day in Linz
        • Voiko painonnosto olla Naurun asia?
        • 17v. pm-kuvat
        • Kolmen mestaruuden lauantai.
        • Postia Linzistä.
      • Huhtikuu (12)
        • Työntö saksiin 115 kiloa,
        • Milla ja Natalia Marinkaisissa.
        • SM-ykköset tykkäävät nostella punaisilla levyillä.
        • Oktetin verran LoVen riskejä veteraaneja.
        • Kisaviikonlopun..
        • pm-kuvia
        • Lempäälän tunnelmia linkistä:
        • Pate Late Pirre Hanski ja Mä
        • Jossulle Sakun pronssi.
        • Riskit jänekset ( Audrey Tarrant )
        • Mitalivääntöjä.
        • Uusia sääntökokeiluja 1.4.2010
      • Maaliskuu (9)
        • Punttikoululaisten iltakisojen nostajat ( 29.3 )
        • Antti ja huntti ( huntti päällä, Antti alla )
        • Täysi lavallinen löytöjä.
        • Junkkarit = Kurittomat nuorukaiset. ;-)
        • Huom, elikkä Obs!
        • Maria, Sami ja Antti SM-lavalla.
        • JCN R.I.P
        • Suomen paras Eki.
        • PK-veteraanit + jv.
      • Helmikuu (7)
        • Polskan pojan komea saksitempaus.
        • Pk RK 20.2.2010 ( ja Jossun paluu )
        • Peruskoululaisten SM-nostot 2010.
        • Vielä kerran Lohtajan tunnelmiin 30.1
        • Huomioiminen. ( ja huomattava sellainen )
        • Ihan Gaalassa
        • Kuvat PM
      • Tammikuu (5)
        • Piirinmestarit vm. 2010 / RK
        • PM-kisat
        • Ennätykset uusiksi Lohtajalla. ( 25 vuotta sitten )
        • Nanni ja Ana pe:rautojen kimpussa.
        • Nice lift.
    • 2009 (51)
      • Joulukuu (6)
        • Viimeiset kisat 2009
        • Leppoisaa Joulun aikaa piirin painonnostoväelle.
        • Punttimaljakisan huippuhetkiä. Top 7.
        • Malja Junkkareille.
        • Kalajoen kaupungille..
        • JaMi-treenit..
      • Marraskuu (7)
        • PK 28.11.2009
        • Punttikoululaisten harjoituskisat 23.11
        • Joukkuekisassa kuuluu olla kaikki pelissä.
        • Huom, elikkä Obs!
        • Leiri 7.11
        • Malja tuntuu olevan mielessä..
        • Tatu Lund 2009
      • Lokakuu (5)
        • Lundia ensi hätiin:
        • Parkanon iloiset Paroonit
        • Paroonin puntit 2009
        • Mitalikahveja ja jiiveetä.
        • 20-vuotisten pm-lavalle..
      • Syyskuu (6)
        • Kuvia SM-kisoista ( tulee vielä lisää )
        • Piirijaoston kalenteri 2009
        • SM-nostot 2. päivä
        • SM-nostot 1. päivä
        • Areena valmis
        • Jaakko ja kasinelonen
      • Elokuu (2)
        • Lajiennätyksiä illan kisoissa.
        • Kesäkuuta muistellen..
      • Heinäkuu (1)
        • Hanskin juhlapuntti.
      • Kesäkuu (5)
        • Vääntökuvia Rautiosta.
        • Tempausta ja työntöä Porissa.
        • Kannus ja Nanni hopealle. ;-)
        • Kahdeksankympin juttu.
        • Yhden tytön kisat.
      • Toukokuu (1)
        • Pm-nostot 17v. + kansalliset
      • Huhtikuu (8)
        • Tuloskuva.
        • Pari kisakuvaa viikonlopulta.
        • Varttunut viisikkomme mitaleilla...
        • Mestaruuksia viisi erkoolle. ;-)
        • Veteraanien pm+pk
        • Piiriennätyksiä Bukarestissa..
        • Kisalavalla 2009 nostaneet
        • Eija ja Minna opiskelijamestareiksi.
      • Maaliskuu (5)
        • Tampereen mitalistit ja tämän päivän ykköset. ;-)
        • Ennätysten kisat.
        • SM-kuvia
        • SM-nostot 2. päivä.
        • Miesten SM-nostot Tampere
      • Helmikuu (2)
        • Pk-kisaa ja vierailevia tähtiä.
        • Rene uusi mestaruutensa.
      • Tammikuu (3)
        • PM 2009
        • 138. ( pe m./94kg )
        • Kisavuosi avattu
    • 2008 (130)
      • Joulukuu (7)
        • Rebekka paranteli ennätyksiään Lohtajalla.
        • 1. KJ 1238
        • 2. RK 1208
        • 3. LoVe 627
        • Punttimaljan tulokset
        • Punttimalja.
        • Tuloksia.
      • Marraskuu (9)
        • Pate tykittää kohti Tamperetta.
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Jaosto
        • Kisat hyvässä seurassa.
        • Piiriottelujoukkue:
      • Lokakuu (6)
        • Eki tomerana Tampereella
        • Minna mestariksi Porissa,
        • Aarnen kisat
        • Rautainen viisikko.
        • Mestarin työntö.
        • Nuorta voimaa lavalla.
      • Syyskuu (7)
        • 20 ja 23v. SM-kisat
        • 100
        • 28/213
        • 43
        • 86
        • 107
        • Kisakynnet
      • Elokuu (9)
        • Viisviis ja Malian paluu.
        • Lohtajan Suthatin kuuskasi.
        • Ekin seiskavitonen.
        • Antin kasi ja kymppi lisää kisatemppurekkaan.
        • Sami kasiviis.
        • Ana satakuus.
        • Ana työntöiskussa.
        • Viikonloppuharkat elokuulla.
        • Kevyttä punttipakinaa, vai raskasta painonnosto asiaa?
      • Heinäkuu (8)
        • Antti Everi kutsuttu Pekingiin.
        • Kolmas kymppi alkamassa.
        • Ei Hanski sentään..
        • Hanskin puntti
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
      • Kesäkuu (2)
        • Simon kisat
        • Muurinpohojalättyjä ja kahavia.
      • Toukokuu (7)
        • Rautainen trio.
        • Ekin tehtävä pohjoisessa...
        • Testi
        • Veteraanien EM-kisat Bohumin
        • Piirileiri Rautiossa 17.5
        • Pirjo Töysässä ja Hanski Kokkolassa
        • Rebekalle hopeaa päivän pm-nostoista.
      • Huhtikuu (25)
        • Antti tempaa seiskan.
        • Suthat ja rautaa tangossa 72 kg.
        • Pirjo ja Maria
        • Ei otsikkoa
        • Hannu
        • Ei otsikkoa
        • Markku
        • Ei otsikkoa
        • Juha
        • Ei otsikkoa
        • Ärkoolle tänään neljä SM-kultaa
        • Miika teki EM-lavalla hyvän tuloksen: 133+168=301
        • Lepolan kuulumiset.
        • Täysi pöytäkirja
        • Raimo ja Juhku tuumaavat, että kuinkas sitä oikein vanhana toimeen tullaan.
        • Kisojen sihteeri, kuuluttaja ja ajanottaja.
        • Vetreät Veikot Lohtajalta: Heikki ja Tuomo
        • Timon ensimmäiset mestaruusraudat.
        • Kasivitosen pee-ee vaihtaa omistajaa Harrin toimesta.
        • Pirjon viisvitonen.
        • Hanskin kakkosveto.
        • Paten satakymppi ( vähän meni ohi )
        • Juhan satakymppi.
        • Opiskelijat Lempäälässä
        • J-P.T uutinen
      • Maaliskuu (17)
        • Ryhmä 1.
        • Rene 30 kg ( vaan ei tässä kuvassa. )
        • Rebekka 40 kg.
        • Kannus 39 kg
        • Antti 65 kg
        • Viisi nostajaa..
        • Työntöennätyksiä: Rene: 28 kg
        • Antti: 80 kg
        • Sami: 97 kg
        • Jaakko 101 kg...
        • Ja yksi ennätyksen kääntö: Eki: 77 kg.
        • Näköä ja kokoa.
        • Ovi SM-lavalle
        • Mestari
        • Hopeaa ja pronssia viiskasista.
        • Tempauspronssia.
        • Pirjo kolme kertaa neloseksi
      • Helmikuu (23)
        • Miten mennään Porriin
        • Antti lähestyy lujaa kahtasataa
        • 87
        • 125
        • Miska teki kolme maalia.
        • Kalajoki Suomen paras kunta koululaisnostoissa
        • Aina iloiset Junkkari-pojat..
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Mestari s. 35kg pojat
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Ei otsikkoa
        • Viisi mestaruutta Kalajoelle
        • Lisää ( työntö ) asiaa
      • Tammikuu (10)
        • Viiskolmosen mestari
        • Mies kuvassa on parasta A-ryhmää
        • Kasiviis ja ysinelonen Junkkarijuhlaa.
        • Superia Lohtajalta
        • Ryske ja ryminä..
        • Tanko valmis.
        • 20 kiloa..
        • 100 kiloa
        • Vuoden ensimmäinen.
        • Lisenssinostajat 2008
  • Uudet pe:t

    • M+N
    • T15
    • P15
    • T17
    • P17
    • N20
    • M20
    • N23
    • M23
    • N35
    • M35
    • N40
    • M40
    • N45
    • M45
    • N50
    • M50
    • N55
    • M55
    • N60
    • M60
    • N65
    • M65
    • N70
    • M70
    • M75
    • M80
  • Linkkilista

    • Anna-Maria
    • milkotokola.fi
  • Top-Ten 1998 - 2018 ( 1.1 )

    • Tilasto
  • Piiriennätykset

    • M+N
    • 23v.
    • 20v.
    • 17v.
    • N1
    • N2
    • N3
    • M1
    • M2
    • M3
    • M4
    • M5
    • M6
    • M7
    • M8
    • N4
  • Linkkilista 2

    • Vaikka ja mitä
    • IWF
    • SPNL
    • Stats tietokanta
    • All Things Gym
    • Puntti-Älypää
    • Voimanostoliitto
    • Oldtimestrongman
    • HanskinPuntti
    • SPNL FB
    • SM-kisat 2016
    • RK FB
    • Sinclair-laskuri
    • KJ FB
    • LoVe FB
  • Records:

    • SE:t
    • PE:t
    • EE:t
    • ME:t
  • Linkkilista

    • Sinclair 2013
    • Tilastot 2015-2016
    • Tilastot 2014
    • Keplin sivut
    • Tilastot 2013
    • Tulosrajat 2018
    • RK:n työntölistat
    • Lisenssinostajat 2017
    • Kannustajat:

Tietoa Vuodatus.netistä | Rekisteriseloste | Käyttöehdot | Yhteydenotto

Powered by Vuodatus.net