Kuvassa oleva mies tuskin tulee Äijäpunnertamaan Rautioon viikon kuluttua, vaikka asennetta voisi löytyä kovaankin kisaan. Neliskanttinen tanko kun on aika karu kampe käsitellä.

Lauantaina 1.7 puolilta päivin ( klo 13 ) alkavaan mittelöön ovat alustavasti ilmoittautuneet ainakin Robert Pirkkiö Rovaniemeltä ja Teemu Janhunen Porista.  Lisäksi Kärsämäen suunnalta Rautioon ovat tulossa riskit kaverukset Eetu ja Pete. Tokolan Miikan valmennusryhmästä kisassa mukana Eetu, Rene ja Samu, jotka kisaavat nuorten sarjassa.

Kuvia viime vuoden kisasta:

Lajit:

1. Fat grip maastaveto. Halkaisijaltaan normaaliin ( 28mm ) punttitankoon tuunataan lisäpaksuutta ( 55mm ) otekohtiin. Tanko pitää tässä lajissa pystyä myös laskemaan hallitusti alas vedon jälkeen.

2. Maastaveto

3. Takakyykky

4. Säkkien lastaus traktorin peräkärryyn noin viiden metrin matkalta. Säkkien painot 70, 80 ja 100 kiloa.

5. Farmarikävely. Nuorten salkut 80 kiloa. Miesten 100 kiloa. Aika ratkaisee. Matka 30-40 metriä.

6. Työntönosto + renkaanpyöritys. Kuusi työntönostoa ja tämän jälkeen välittömästi rengasta ympäri kaavalla 4+4. Työntönostossa tangon paino nuorilla 80 kiloa ja miehillä 110 kiloa. Työnnöt voi suorittaa saksiin, tai vauhtipunnertaen. Pääasia että tanko nousee hallitusti pään päälle.

Ennen kisan alkua voidaan tehdä tarvittaessa pieniä tarkennuksia ja muutoksia välineiden painoihin.

 

 

002.jpg