Leiriohjaajan paikkoja vapaana ajalle 2-5.8 ( ma-to )  Jos kiinnostuit soittele Hanskille, joka toimittaa vetäjälistat Hannelelle Kepliin.

               26.7.2010

OHJELMA/painonnosto:

 

MAANANTAI 2.8.: 

10.00-12                 Leirille saapuminen

11.00-13.30             Lounas + avajaiset ym.

14.00-15.00             Painonnosto/n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

15.15-16.15             Painonnosto /n. l12-15 eiriläistä + 1 ohjaaja

16.30-17.30             Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

17.30                     Päivällinen

19.00                     Iltaohjelmaa

21.00                     Iltapala + iltatoimet

22.00                     Hiljaisuus

22.15                     Kouluttajapalaveri

 

TIISTAI 3.8.:

7.30                       Herätys +  aamutoimet + lipunnosto

8.15                       Aamupala

9.15-10.15              Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

10.30-11.30             Painonnosto /n 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

11.30                     Lounas

13.00                     Päiväohjelmaa

14.00-15.00             Painonnosto /n. 20 leiriläistä + 2 ohjaaja

15.15-16.00             Painonnosto /n. 20 leiriläistä + 2 ohjaaja

16.15-17.15             Painonnosto /n. 11 leiriläistä + 1 ohjaaja

17.15                     Päivällinen

19.00                     Iltaohjelmaa + kouluttajapalaveri…

 

KESKIVIIKKO 4.8.:

7.30                       Herätys + aamutoimet + lipunnosto

8.15                       Aamupala

9.15-10.15              Painonnosto/n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

10.30-11.30             Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

11.30                     Lounas

13.00                     Päiväohjelmaa 

14.00-15.00             Painonnosto / n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

15.15-16.00             Painonnosto /n 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

16.15-17.15             Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

19.00                     Iltaohjelmaa + kouluttajapalaveri…

 

TORSTAI 5.8.:

7.30                       Herätys + aamutoimet + lipunnosto

8.15                       Aamupala

9.15-10.15              Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

10.30-11.30             Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

11.45-12.30             Painonnosto /n. 12-15 leiriläistä + 1 ohjaaja

12.30                     Lounas

14.00-15.30             Leirin purku ja siistiminen

16.00                     Järjestäytyminen päättäjäisiin

16.30-18.00             Ohjelmallinen päättäjäisjuhla ja kotimatka