Uusi ikäryhmä ja painoluokka tämän päivän kisassa Sotkamossa jossa kisataan varustevoimanoston SM-mitaleista tänä viikonloppuna kaikissa ikäryhmissä.
N23 63 Palosaari Eerika 05 RK 75,0
Varsin maltillinen tuo ilmoitettu tulos. Eerika ryhmä aloittaa tänään klo 14.
Eerikan nostot:
Kyykky: 130, 135 ja 140. Kaikki ok.
Penkkipunnerrus: Alkurauta 100 kiloa ja sen jälkeen suoraan SE-raudat 113,5 tankoon. Tuo paino oli vielä tänään liikaa.
Maastaveto: 110, 120, 127,5. Nämä kaikki helppoja ja teknisesti hyviä nostoja.
Eerikan mestaruuskilot sarjassa n23/63kg ( bw 58,46 ) tänään: 140 + 100 + 127,5 = 367,5 kiloa.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.