<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">Rautaalavalle 2</title>
  <updated>2026-10-07T19:02:25+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://rautatank2.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://rautatank2.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>Rautatank2</name>
    <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Masters SM Kuusankoski 2-4.10.2026]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Perjantaina 2.10 SM kultaa voimaili LoVen Mikko-Pekka Forsell sarjassa m45v/75kg tuloksella 175 kiloa ( 75 + 100 ) </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Hopeaa RK:n Eija Mustasaarelle tuloksin 52 + 70 = 122 kiloa sarjasta n45n/69kg.</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Junkkarien Simo Hietala voimaili sijalle kuusi sarjassa m45v/95kg tuloksella 165 kg ( 75 + 90 ) </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Lauantaina 3.10 hopeapallille tiensä raivasivat RK:n Salla Saari, Jeppis 2FA:n Tiia Valkonen ja KJ:n Jonna Liius. Lisäksi pronssimitallilla palkittiin kisailijoiden Miia Tofferi.</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Pistesijoilla kisassa KJ:n Laura Koutonen ja Pihla-Maria Kannus. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Ilman tulosta työnnössä jäivät LoVe:n Milla Malmsten ja Jeppis2FA:n Kajsa Ojala.</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Sunnuntaina kisojen viimeisenä päivänä Suomen mestariksi voimaili LoVen Olli Kainu sarjassa m35v/75kg tuloksin 80 + 100 = 180 kiloa ja Kisailijoiden mitalitiliä kasvatti kakkossijalla Crista Heikkilä sarjassa n35v/61kg tuloksella 104 kiloa ( 45 + 59 ) Sarjassa m35v/110kg kisannut Junkkarien Pekka Koutonen tempaisi 70 kiloa, mutta jäi työnnössä ilman tulosta. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">m45v/75kg  1. Mikko-Pekka Forsell LoVe 75 + 100 = 175 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">m45v/95kg  6. Simo Hietala KJ 75 + 90 = 165 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n45v/69kg   2. Eija Mustasaari RK 52 + 70 = 122 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/69kg   2. Salla Saari RK 68 + 87 = 155 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/86kg   2. Tiia Valkonen Jeppis 2FA 56 + 76 = 132 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/+86kg 2. Jonna Liius KJ 60 + 75 = 135 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/+86kg 3. Miia Tofferi RK 48 + 63 = 111 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/86kg   6. Laura Koutonen KJ 51 + 61 = 112 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/+86kg 6. Pihla-Maria Kannus KJ 38 + 52 = 90 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/69kg   Milla Malmsten LoVe tempaus 52 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n40v/77kg  Kajsa Ojala Jeppis 2FA tempaus 79 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">m35v/75kg  1. Olli Kainu LoVe 80 + 100 = 180 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">m35v/110kg Pekka Koutonen KJ Tempaus 70</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">n35v/61kg   2. Crista Heikkilä RK 45 + 59 = 104 kg</span></p>

<p> </p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2026-10-03T20:33:00+03:00</published>
    <updated>2026-10-05T10:06:59+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/10/masters-sm-kuusankoski-2-4-10-2026"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/10/masters-sm-kuusankoski-2-4-10-2026</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Kalenteri  2026]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p> </p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;">2026:</span></span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">---------------------------------------------------------------------------------------------</span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:24px;">Elokuu:</span></p>

<p><span style="font-size:18px;"> Sarjat 1.8.2026 alkaen:</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Miehet ja m20v: 60, 65, 70, 75, 85, 95, 110 , +110 kiloa. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Naiset ja n20v: 49, 53, 57, 61, 69, 77, 86, +86 kiloa. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Pojat 17v: 55, 60, 65, 70, 75, 85, 95, +95 kiloa. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Tytöt 17v: 45, 49, 53, 57, 61, 69, 77, +77 kiloa.</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Pojat 15v: 51, 55, 60, 65, 70, 75, 85, +85 kiloa</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Tytöt 15v: 41, 45, 49, 53, 57, 61, 69, +69 kg</span></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;">Lokakuu: </span></span></span></p>

<p> </p>

<p><span style="font-size:18px;">24. ( la ) Junior Cupin loppuhuipentuma Rovaniemi</span></p>

<p> </p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;">Marraskuu:</span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">7. ( la ) Opiskelijat SM Tampere</span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">14. ( la ) Pm nuoret 15, 17, 20 ja 23v. Lohtaja. </span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">21. ( la ) Kisa Rautio ? </span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">29. ( su )  Punttimalja Kalajoki</span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:22px;">Joulukuu: </span></p>

<p><a href="https://painonnosto.fi/tapahtuma/lundin-muistokilpailu-oulu-op/" rel="nofollow"><span style="font-size:18px;">12. ( la )  Tatu Lund Oulu 12.12 </span></a></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2026-10-01T07:56:00+03:00</published>
    <updated>2026-10-05T21:07:10+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/10/kalenteri-2024"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/10/kalenteri-2024</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Tiina Marjusaari ykkössijalla Kokkolassa.]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Kaustislainen Tiina Marjusaari palasi useamman vuoden tauon jälkeen voimanoston pariin, nyt Raution Kisailijoita edustaen ja Kokkolan vanhan urheilutalon jäähyväiskisassa syntyi klassisessa penkkipunnerruksessa sarjaan N40v/69kg voittotulos 70 kiloa. </span></p>

<p><img alt="Screenshot%202026-09-26%20at%2020-33-43%" src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6ab8046064becea03d8f16d5/Screenshot%202026-09-26%20at%2020-33-43%20Instagram.jpg" /></p>]]></summary>
    <published>2026-09-26T20:38:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-26T20:50:17+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/tiina-marjusaari-ykkossijalla-kokkolassa"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/tiina-marjusaari-ykkossijalla-kokkolassa</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Kajsalle MM hopeaa SE tuloksilla.]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Jeppis 2FA:n nostaja onnistui tänään Ateenassa täydellisesti ja sarjan n40v/77kg Suomen ennätykset kohenivat samalla ( 84 + 100 = 184 kg )  ja kyllä tuo satasen työntönosto oli komeaa katseltavaa. </span></p>

<p><img src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6ab5523d64bece070c8f16fa/Screenshot%202026-09-24%20at%2019-33-33%20%281%29%20Session%2030%20%E2%80%93%20A%20Blue%20%26%20B%20White%20World%20Masters%20Weightlifting%20Athens%202026%20-%20YouTube.jpg" alt="Screenshot%202026-09-24%20at%2019-33-33%" /></p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2026-09-24T19:35:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-24T19:39:44+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/kajsalle-mm-hopeaa-se-tuloksilla"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/kajsalle-mm-hopeaa-se-tuloksilla</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Junior Cup Kalajoki 19.9.2026]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Tulokset:</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p16v</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">s51kg  1. Frans Rautio KJ 19 + 27 = 46 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">s60kg  1. Roope Hilli KJ 43 + 53 = 96 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">s70kg  1. Santeri Kannus KJ 60 + 77 = 137 kg</span></p>]]></summary>
    <published>2026-09-21T20:52:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-22T08:54:59+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cup-kalajoki-19-9-2026"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cup-kalajoki-19-9-2026</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Paulalla tänään kisapäivä Ateenassa.]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Kisa alkaa klo 12.30 ja kanavalle pääsee kuvaa klikkaamalla: </span></p>

<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=teF7cQBcZAM" rel="nofollow"><img alt="Screenshot%202026-09-21%20at%2011-32-26%" src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6ab0ec3964bece4c068f16d5/Screenshot%202026-09-21%20at%2011-32-26%20Hellenic%20Masters%20Weightlifting%20%E2%80%93%202026%20WMWC%20Athens%20-%20YouTube.jpg" /></a></p>

<p><span style="font-size:18px;">Tasaisessa mitalitaistelussa Paulan oli tänään tyytyminen nelossijaan sarjassa n50v/+86kg tuloksin 51+79 = 130 kiloa. </span></p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2026-09-21T11:33:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-21T14:59:05+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/paulalla-tanaan-kisapaiva-ateenassa"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/paulalla-tanaan-kisapaiva-ateenassa</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Satu huomenna Ateenan MM lavalla..]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">.. ja Paavolan Simo sunnuntaina. Paula pääsee tositoimiin maanantaina ja Jeppiksen Kajsa ensi torstaina. Nämä nostajat minulla seurannassa. </span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;">Satu MM 1. Onnea Mestarille. </span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">Voittotulos sarjassa n55v/57kg tänään 48 + 60 = 108 kiloa. Kuvassa oleva kuuskakkonen taisi tulla hylätyksi Jyrun toimesta. </span></span></span></p>

<p><img alt="Screenshot%202026-09-19%20at%2015-33-11%" src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6aae824e64becec946f64247/Screenshot%202026-09-19%20at%2015-33-11%20Session%2010%20-%20C%20Gold%20World%20Masters%20Weightlifting%20Athens%202026%20-%20YouTube.jpg" /></p>

<p><span style="font-size:24px;">Paavolan Simolla ei ollut tempaus kohdallaan.</span></p>

<p><span style="font-size:24px;"><span style="font-size:18px;">Rauta kyllä liikkui kevyen näköisesti. Viimeinen nosto 69 kilosta kelpasi tuomareille 2-1, mutta ei Jurylle..</span></span></p>

<p><img src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6aaf8d9064bece5e2a8f16db/Screenshot%202026-09-20%20at%2010-35-32%20Session%2013%20%E2%80%93%20A%20Blue%20%26%20B%20White%20World%20Masters%20Weightlifting%20Athens%202026%20-%20YouTube.jpg" alt="Screenshot%202026-09-20%20at%2010-35-32%" /></p>

<p> </p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2026-09-18T20:32:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-20T10:39:41+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/satu-huomenna-ateenan-mm-lavalla"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/satu-huomenna-ateenan-mm-lavalla</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Junior Cupin syyskisa Tornio / KJ + Jv M + N]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:20px;">Tulokset Junior Cup:</span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">p12v / 51 kg   1. Jussi Kulju KJ 28 + 38 = 66 kg</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">                       2. Otso Ylimäinen KJ 23 + 32 = 55 kg</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">                       3. Erkki Pulli KJ 16 + 21 = 37 kg</span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;">t16v / 53 kg    1. Helmi Kauppila KJ 16 + 22 = 38 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">t16v / 57 kg     1. Sini Kramsu KJ 22 + 34 = 56 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">t16v / 69 kg     1. Vilma Typpö KJ 32 + 44 = 76 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p16v / 65 kg    1. Niila Kulju KJ 26 + 25 = 51 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;">Jv-sarjat:</span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">n69 kg          1. Essi Davidila KJ 50 + 65 = 115 kg</span></span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">n77 kg          1. Juulia Yliheikkilä KJ 40 + 63 = 103 kg</span></span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">m95 kg          1. Tuomas Keltti KJ 70 + 100 = 170 kg</span></span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">m110kg          1. Rauno Alarousu KJ 90 + 120 = 210 kg</span></span></span></p>

<p><span style="font-size:18px;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-size:18px;">                       2. Marko Yliheikkilä KJ 47 + 67 = 114 kg</span></span></span></p>]]></summary>
    <published>2026-09-16T18:52:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-16T19:05:47+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cupin-syyskisa-tornio-kj-jv-m-n"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cupin-syyskisa-tornio-kj-jv-m-n</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[MM nostot kohta alkamassa...]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>x</p>

<p><img src="https://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/6aaa65d464bece641c622c87/Screenshot%202026-09-16%20at%2012-43-49%20Instagram.jpg" alt="Screenshot%202026-09-16%20at%2012-43-49%" /></p>]]></summary>
    <published>2026-09-16T12:47:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-16T12:48:32+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/mm-nostot-kohta-alkamassa"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/mm-nostot-kohta-alkamassa</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Junior Cup Syyskisa 2026 Rautio 15.9]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:18px;">Tulokset: ( taso pk ) </span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p12v/51kg     1. Seppo Sevola RK 22 + 26 = 48 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p16v/51kg     1. Otto Pudas RK 35 + 45 = 80 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p16v/55kg     1. Jerry Säilynkangas RK 50 + 70 = 120 kg</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">Jv-sarjat:</span></p>

<p><span style="font-size:18px;">p17v/65kg     1. Sisu Sevola RK 40 + 50 = 90 kg</span></p>]]></summary>
    <published>2026-09-15T19:31:00+03:00</published>
    <updated>2026-09-15T19:37:30+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cup-syyskisa-2026-rautio-15-9"/>
    <id>https://rautatank2.vuodatus.net/lue/2026/09/junior-cup-syyskisa-2026-rautio-15-9</id>
    <author>
      <name>Rautatank2</name>
      <uri>https://rautatank2.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
